うどんかライス（お米）で太りやすいのはうどん、その理由は？
うどんかライスか、ごはん屋さんに
行くとどっちが太りにくいですか❓
と聞かれることがありますが、
「うどんです」と答えています🙂
その理由は小麦で作られているから
小麦に含まれるグルテンが腸内環境を
悪化させて、太りやすい体質にする
リスクがあります🚨
お米にはありません😊
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