背中痩せのポイント「重力」
人間が地球で生きている限り
重力の影響を受けます
立っている時も座っている時も
重力は上からかかっています
重力に抗うように、
✅頭を上に引き上げる
✅鎖骨を上に引き上げる
✅恥骨の前側を引き上げる
これで背中スッキリもお腹スッキリも
両方叶えていけます
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