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スキンケアをつけるときやマッサージの時
どうな風に手を動かしていますか？
手の動かし方によってはマッサージが逆効果に
なってしまうときがあります！！
基本的に優しい力で
顔の内側からこめかみに向かって手を動かすと
リンパの流れが良くなり、フェイスラインもすっきり持ち上がります
逆に顔を触るとき頬などを下げるように動かすと
筋肉が下がってしまいたるみの原因になることもあります
↑図の
赤の矢印方向のように手を動かすと
スキンケアを伸ばしていくだけでマッサージ効果が得られますよ
毎日のケアに取り入れてみてくださいね
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