アボカド専門店

大型台風が近づいてきていますので、皆さん気をつけてくださいね。

昨日はずっと気になっていたアボカド専門店へ行ってきました。

(魚介類いっぱいのカリフォルニアロール)

アボカドは１１種のビタミン、１４種のミネラルを含んだ栄養豊かな果物。

「森のバター」と呼ばれるはど、クリーミーな食感で約２０パーセントの脂肪分を含んでいるので、カロリーは１個でご飯１膳半ほどの少し高めです。

でも植物性なので、コレステロールの心配が要りません。

(アボカドとマグロのユッケ)

そして美肌に効果的！！！ リノール酸、リノレン酸が含まれているので、お肌を乾燥から守ってくれるセラミドを作り、お肌をツルツルにしてくれるのです。 そんなアボカドを専門に扱うお店は、「アボカドバル Sesso matto 」

http://r.gnavi.co.jp/gc61900/

こじんまりとした店内で、メニュー全てがアボカド！！！

前菜3品、サラダ、ディップ、オムレツ、ユッケ、ロールなど、結構な量でしたが、女性2人でペロリと食べてしまいました。

(アボカドと黒トリュフのチーズオムレツ)

今日はいっぱい食べたアボカドのおかげでお肌が調子がいいんだ、と思い込んでます（笑）