ちょこですリラックマ














今日と来週はお仕事お休みして勉強会へ=















頭をすごく使うやろうから、コンビニチョコレートを買って行って準備OK















説明左右矢印実技を繰り返していったけど、説明は難しい言葉いっぱいショック!実技は出来なさ過ぎて変なあせるあせるあせるが出る出るガーン














チョコレート、午前中で足りんかったガーン















お昼ナイフとフォークた後にコンビニチョコレート追加購入ショック!














来週、認定のための筆記&実技あり叫び














無理~( >_<)覚えられへん叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び















おまけに明日から4月で1週間は仕事は大パニック叫び叫び叫び叫び





















マヂでヤバいガーン















1日受けただけで疲れた~しょぼん














明日から勉強せなあせるあせるあせるあせる















今日の勉強会で使ったもの



















できるかな~汗汗汗汗汗











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ちょこですリラックマ












仕事場で、お客様とおしゃべりしてて、また来週~ニコニコパー















って振り返った瞬間










 





ゴンビックリマークビックリマークビックリマークビックリマーク
















防火扉の柱に顔の横激突叫び















いった~~~い!!!!!!!!!!!!















喋っていたお客さん、他のお客さん、スタッフもちょこの大絶叫にビックリショック!














でもそのあと大爆笑ドクロドクロドクロ


















いやいや、こっちは痛いんやけどむかっむかっむかっ

















何年もここでお仕事してるのに、こんな所の柱の存在を意識したことなかったガクリ
















なんでこんなところに柱があるんむかっむかっむかっ















マヂで顔痛いううっ...
















青あざできませんようにしょぼん














気を取り直して母が買ってきたこれ食べよかお

























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ちょこですリラックマ













先日、仕事のついでにこれを購入汗汗





























手首、足首に巻けるダンベル汗汗汗















先日、カイロに身体の修理してもらってる時に先生が















こんなん家にあるはてなマークはてなマークはてなマークと言われて出された巻けるダンベル














無いです~って言ったら















ホームセンターとかで安いのんでええからこれでトレーニングしてニコニコ













と笑顔ニコニコで言われ~














買うまでの間は重りなしで左右20回ずつを5セットにひひ















!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?














5セット~叫び叫び叫び叫び叫び














左右計100やん叫び叫び叫び叫び叫び















~無理~~~~~叫び叫び叫び叫び叫び叫び














汗汗汗汗汗じゃあダンベル買ったら何回したらいいはてなマークはてなマークはてなマーク















ダンベルありなら左右10回を5セットにひひ















そんなん言われたら買うがな泣汗汗汗












んで購入かお

















実際、重りなしの5セットは無理やったううっ...


















重りありならなんとかいけたガーン















しばらく重りありで頑張ります~むっ


















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