のに、体重が昨日より
+0.4kgってどういうことなんだ
目標まで、一週間で残りマイナス1.7kg
こんなに変わらないなんて、きっと今くらいの体重が、あたしの至適体重なんだろなぁ。と思う（´-`）.｡oO
あたしのダイエット法は、基本の基本
『早めの晩ご飯のお腹八分目方針、お菓子制限』
です( ´ ▽ ` )ﾉ
昔やった、お茶2㍑ダイエットは、トイレ超近くなるし、汗が半端なく出てくるから夏はだめだわ…
お菓子制限っていっても時間制限です(´Д` )
規則ゆる過ぎてダイエットって言っていいのか謎ですが、続けてみます(´Д` )
来週、海に行くからって痩さようとしてるけど、
最近寒いけど、そもそも、海大丈夫なのかな(^◇^;)
そいえば、ダイエット繋がりで、さっきエドはるみが、一ヶ月で9kg痩せたっていうニュースみました
一日0.6kg痩せていくっていう方針らしいけど、元々太ってるわけでもないからそんなに簡単に落ちないはず…。
きっと、身体は飢餓状態になってるだろーな(T ^ T)
ケトン体上がってそーだ(´Д` )
リバウンド恐ろしやっ
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