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看護師JUNが伝える更年期のやる気コントロール

やる気が出ないは
貴方のせいじゃない!!
更年期のせい。
体調や生活環境の変化。
女性には必ず訪れる閉経。
気持ちが沈んだり自信が持てない
やる気もわいてこない。
心の変化も大きい時期。
自分で、身体の変化を知ってじぶんで
気持ちをコントロール。