●あなたが恋人と別れる理由は？
こんにちは。OKラインメンタルトレーナーの清水利生です。
みなさんは彼と別れを決意するときの理由にはどんなものがありますか？「価値観が合わない」、「ケンカが多くてやっていけない」などの理由をよく聞きます。なかには、自分では意識していないのに毎回同じような別れ方をしている人もいるのではないでしょうか。
彼から愛されている？ 別れの可能性度診断
以前に「いつも同じような恋愛の失敗を繰り返してしまうのはなぜ？」について書きましたが、今回はそのパターン化してしまう恋愛の原因のひとつについて書いていきます。
●いつも自ら別れを切り出してしまう女性の例
先日ご相談に来てくださった方は、とても人当たりの良い明るい女性でした。彼女の悩みは自分が好意を寄せた男性とお付き合いしますが１年半ほど付き合うと、どこか物足りなくなり、お別れするという恋愛のパターンを繰り返していることでした。
彼女には特に別れたい理由があるわけではないのですが他にもっと良い人がいないかと、自ら別れる道を歩み始めてしまうのです。
彼女はこんな恋から抜け出してずっと一緒にいれるような人と付き合いたいと考え始め、原因を考えてみました。すると自分の恋愛の特徴に、付き合って安心している時よりも、付き合う前に彼に好きになってもらおうと努力している時の方が楽しいと感じていることに気づきます。
付き合ってからある程度月日がたち安心感を得るようになると、物足りなくなってしまうのです。そしてそこには自分の中にあるルールがあることに気づきました。
彼女は幼いころからスポーツや勉強で努力をおしまず、頑張ったことを褒められ続けてきました。努力家な彼女は、まわりからの評価も高く自分でも目標に向かって頑張っていることに価値を感じるようになります。
その反面、楽をしてうまくいった仕事や、安定した居場所を得ると物足りなくなり、もっとやりがいのあることをしたいと思うのです。彼女は恋愛も仕事も自分の中に安心を感じた時に行動を起こすというルールがあることを知りました。
●ルールを外す心のストレッチ
今回のこの彼女のルールを外していくには頑張っている自分に満足感を得ることをやめ、結果で満足感をえることが大事です。
過程で自分の満足感を見出してしまうと、無意識に目的に向かって頑張っている自分を作り出そうとしてしまいます。これは仕事でも同じで普段から結果で満足感を得ることで少しずつ自分を変えていくことができます。
彼の気を惹くために頑張っている自分に満足感を感じるのではなく、二人で幸せになることで満足感を得て、自分の恋愛を変えていきましょう！
＞＞次回は「不安を感じる恋愛をチャンスに変えよう」についてお話します。