効果、発動？

24.6％

おお、キープ。
少しは筋トレの効果があったのだろうか。でも、簡単に減るもんじゃないな。やっぱり。

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チェンジ

24.6％

今日も変化無…、って変わってるよ！
筋トレ効果ですか？それともこの体脂肪計、やっぱり壊れているとか？
たった0.1パーセントでも変動があると嬉しいね。

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筋トレ

24.7％

変化が出るまでしばらくの間筋トレの回数を増やすことにする。腕立て腹筋背筋スクワットの４点セット。

付け、筋肉。

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