賽の河原
24.0％
今日も変動なし。
ふと思いついて体重の設定を現在の体重より1キロと2キロ増やして測定してみました。結果1キロ増で24.7、そして2キロ増で25.2、と何というかほとんど何も変わっていないことが判明した。
賽の河原で石を積んでいる気持ちが理解できるような気がする。
賽の河原地蔵和讃善光寺和讃詠歌
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無料で使える
24.0％
うーん、やっぱりこの数値で固定されているな。
試しに昨日は、朝起きて計り、ご飯を食べては計り、お風呂に入っては計りと10回以上は図ってみたのだけれど、体重は変動するのに比べて体脂肪率は全く変動しない。
やっぱり精度が悪すぎるのじゃないだろうか。どっかに無料で使える体脂肪計とか無いかな。
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浦島効果？
24.0％
戻った戻った。
昨日は半身浴を一時間くらいしたので、少しは脂肪も燃焼してくれたのかもしれない。しかし、風呂場で本を読んでいると時間を忘れてしまうものだ。30分くらいかな、と思ったら一時間もたっていてちょっとビックリ。
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半身浴ダイエットの正しい効果的な方法。
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