ふくらはぎに

24.0％

ふくらはぎに妙な筋肉痛が、と思ったら爪先立ちの効果みたいだ。結構負荷が有ったということか。これって続ければ少しは筋肉の量が増えるだろうか。でも、今の体脂肪計だと足に筋肉が付いても何も数値が変動しないんだろうな。
まあたまにはやった方が良いかも。

ふくらはぎの太さが気になる方は！カーフシェーパーカーフシェーパー（ふくらはぎ用）
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