makebuta：脂身

24.0％

以前、清原が肉体改造をする際に、動物性たんぱく質は鶏のささ身とかまぼこでまかなう、というのをテレビで見た覚えがある。アメリカのメジャーリーグの選手にも脂身は口にしないという人も多いみたいだ。
この変動しない体脂肪率を見ていると、私もそういった食事制限をした方が良いのかな、とも思うけど、唐揚げが食べれないのは辛いな。