「お前になんでそこまで言われなくちゃならないんだ！」
と思う事が昨日ありまして、相手は年下なんでグッと堪えましたが
帰宅してからもイライラしておりました。
でも、今朝自転車で走ってきたらスッキリさっぱり消え去りました！
運動って素晴らしいです！
ジョギングでもサイクリングでもひたすら継続して体を動かすことは思考をクリアにしてくれます。
脳が活発に動くようになるからという理由もあると思いますが、体を動かして、呼吸が早くなって、体温が上がって、ただひたすら運動に集中してくると、ちょっとした悩みなんかどうでもよくなるんですよね。
今朝はまさにそれが体現された日でした。
何か悩みを抱えていたら、着の身着のままランニングしてきては如何でしょうか。
走った後、案外あっさり解決するかも知れませんよ。