スムージー生活。

  サンフードのスーパーフーズは

日本上陸以来、とても人気ですね！

スーパーフードは

・12種類の栄養成分を含む食品である

 ・からだに必要な栄養素のみ含んでいる

・一般的に摂取する野菜や果物より栄養価が高い食物である

という条件だそう！

わたしは、

オーガニック レッドマカ パウダーを

ジュースやスムージーなどにしています^_－☆

柿、パプリカ、トマト、レッドマカ、氷、ベリーなど。

キウイ、バナナ、小松菜、豆乳、レッドマカなど。

リンゴ、バナナ、水菜、レッドマカ、など。。

 など、、というのは、他にも

何か入れたような気がするからです(⌒-⌒; )

ミキサーさえあれば

楽チン、ヘルシー。

美味しい、ヘルシー。