精油にみる効果・効能

最近、季節の変わりめと、疲労と、ホルモンバランスの乱れかな？と思われる、

なぞの、皮膚トラブルに悩まされておりました
30才をすぎてから、それまで無縁だった、蕁麻疹のようなものがたまに、でたりするように


皮膚トラブルの多い季節、皆様は大丈夫でしょうか？

お医者さんにいく、お薬をのむ、体を休める。

いろいろできますが、香りによる効果も、大変なパワーを感じております


ストックしてある、エッセンシャルオイル(精油)を、お風呂に一滴。
まくらに一滴。マッサージオイルにブレンド、、といった感じで


ニールズヤードやヴェレダは、流石の澄んだかおりで^ ^


五明さんに以前頂いた、生活の木のブレンドオイルもすごく良い香り



主な精油の効果をまとめてみましたので、ご参考になさってください。

★自律神経調整
・ベルガモット
・ラベンダー
・ゼラニウム
・クラリセージ

★幸福感
・ゼラニウム
・クラリセージ
・ジャスミン
・ネロリ
・オレンジ
・ローズ
・モミ
・パルマローザ

★記憶・刺激
・ユーカリ
・ジュニパー
・ペパーミント
・ローズマリー
・ティートゥリー

★鎮静
・シトロネラ
・クラリセージ
・ラベンダー
・ネロリ
・パルマローザ
・サンダルウッド
・イランイラン


★活性
・グレープフルーツ
・ジュニパー
・レモン
・ローズマリー
・モミ
・ティートゥリー

★催淫
・ジャスミン
・ローズ
・イランイラン

わたしは、グレープフルーツやジャスミンが大好きです！



それと、お部屋には、ユーカリの葉をいつもいけているので、ほんのり澄んだクリアな香りがしています＼(^o^)／


ユーカリは長持ちするし、オススメですよ