骨ヨガ

先日、お世話になっている
山本華子さんの書籍出版パーティがありました☆

短大の先輩にもあたる華さん！

華さんの提唱されている
ミュージックフローヨガのDVDつき
書籍


わたしも、華子さんのヨガを体験したことが何度もあります！

まったり、ゆったりのヨガもいいけど、音楽にのって、リズミカルに、ルンルン動くそんな華子さんのヨガは、
ほんとに気持ちがいいんですよ

小柄でとってもチャーミングな華さん(⌒▽⌒)

わたしのメイクレッスンの優秀な生徒さんでもございます




骨ヨガ☆みなさん、書店でチェックしてみてくださいね！