Road to Beauty ランニングスクール＋Ｑ

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『ランニングスクール＋Ｑ』

にて私が監修させていただいている
Road to Beautyのコーナーが
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今回は、フェイスマッサージ編です！

走った後に最適なセルフマッサージ法であり、日常つかえるマッサージ法でもあります



冬の間凝り固まった、お顔をほぐしてあげる効果的なテクニックですので、
ぜひみなさん、ご参考にしてみてください



柔らかく、ハリのあるお肌は、
それだけでヘルシーで潤って見えるもの



お気に入りのスキンケアを重ねていくお手入れだけより、定期的にマッサージを加えて、顔をほぐすことは、とても大切だと考えています。


季節の変わり目のこの時期だからこそ、取り入れたいマッサージ



また、ランナーの方は走った夜の習慣となるよう、ちょっとお勉強してみてください


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