11/24共同著書が発売！！

１１月２４日に
私を含む、様々な知識ある方々との共同著書が発売されます

名医が教える女性ホルモン力UP

「-10歳プログラム」

(SMILE　vol.1) [単行本]

内容紹介

肩こり・腰痛・冷え・不眠・疲れ・肌の悩み、
イライラなど の不調をスッキリ解消！

カラダと心の不調に悩める30代、40代の女性向け。
月経サイクルに合わせて、毎日チェックするだけで
若返りを実感できるプログラムシート付き！

• 単行本: 152ページ
• 出版社: トランスワールドジャパン (2011/11/24)

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私は、美肌マッサージと
くすみや、ほてりをカバーするメイクテクニックを
監修させて頂きました



どなたでも実践して頂き易いように、
たくさんたくさん考えて、まとめました！

おススメの化粧品も、ドドーンとご紹介していますので
ぜひぜひ、ご覧いただきたいと思います


初めての書籍。

お医者様方にまぜて頂き、未熟な私がページを担当させて頂けたことに、
心から感謝しております。


皆様ぜひ、よろしくお願いいたします。

長井かおり