今日は本をご紹介したいと思います。
「ストレスに負けない脳」
著者： ブルース・マキューアン
出版社： 早川書房
心と体がどのように影響し合っているのか、様々な研究を踏まえて、わかりやすく書かれています。
研究の考察が主なので、実用書ではありませんが、終盤では生活のヒントや将来の展望なども書かれています。
また、ただの脳科学ではなく、社会との関わりにも触れているので、とても興味深かったです。
多少、難解な部分もありますが、飛ばして読んでも十分わかるので、心と身体と脳に興味のある人は、一度手に取ってみてください。
(筆： ましのまりこ）