医者に頼らない、誰にでもできるセルフケアとグループワークを通じて、自分や周りの人を活かす「心を支える体づくり」と「体を支える心づくり」の方法を模索します。
心と体の病気を抱えている人やその家族だけでなく、生きづらさを感じている人たちにとって、生きやすい環境を整えるにはどうしたら良いのか？
自分を活かして、社会の中で生きるにはどうしたら良いのか？
「自立と支え合い」をテーマに、心の専門家や体の専門家、問題を抱えている当事者、それを見守りサポートする家族や仲間の経験からのご意見を紹介しながら考え、実践していきたいと思います。
（筆：ましのまりこ）