朝のヒミツ・・

最近、お店がオープンする前に行っていることがあります。

『ウェルネス』と呼ばれるもので、AVEDAのシンギュラーノートを使い、キモチに余裕をもたらしてくれます。

まず、アロマを手にとり深～く深呼吸・・・

その後ストレッチなどをして体を軽く動かし・・・

深呼吸して～・・・

終了です。

とっても体が軽くなり、リラックス&リフレッシュ出来ていいですよ～(*^^*)

ちなみに香りは、タンジェリンかペパーミントでやっています。

爽やかな一日の始まりにいかがですか(^-^)v


キモチにゆとりがでてきます☆