ストレスフリーな生活

最近、暑かったり、雨が降ったり気温の変化も激しいですが・・

皆様お元気ですか

新しい環境で疲れやストレスがたまっている方も多いかもしれません。

ストレスがたまった～

と、感じたら、お風呂に入って緊張している筋肉をほぐしましょう♪

気づかないうちに緊張していた脳もほぐれ、ゆっくり眠れます

最近暑いので、ぬるめのお風呂がいいですね

ストレスは乾燥肌の原因のひとつなんです

たばこも乾燥肌を招きやすいです。

毎日笑って楽しくストレスフリーな生活おくりましょっ