7月25日～27日までの食事

＠浜松

25日
朝…なし
昼…握りずし9貫
夜…うなぎ
深夜…ビール３杯、ワイン３杯、ウイスキー１杯…？覚えていない

26日
朝…お握り1個
昼…お握り1個
夜…焼肉・冷麺・酒大量

27日
朝…お握り2個
昼…お握り2個
夜…ラーメン・餃子・酒大量

多分、やばいとは思う夜の生活でしたが、炎天下の体力仕事だったので。

ただ体重は60.2㎏
体脂肪20.8％

とりあえず7月の目標クリアまであと少し。

というか、何か成り行き上、一瞬減っただけだと思いますが。