7月21日の食事 | One!
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7月21日の食事
朝昼・・・ざるそば
夜・・・明太子アボカド丼、マグロ刺、みそ汁
体重・・・60.8kg
体脂肪・・・20.8%
空腹時ですが、ちょっとだけ効果が見えてきました。
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