先日（10月頭ぐらい）
散歩中に
金木犀の匂いがして
あ〜、
もうそういう季節なんだなぁと
思った
でも、その後
ググったら
金木犀の花が開くのは
9月から10月のあいだと
ウィキペディアに出ていて
金木犀の匂いに
その日まで
気づかなかった自分に、
よっぽど意識が別のことに
向かっていたのかと、
その余裕の無さに
ちょっと自分が情けなくなった
ただ、
昔ほどには
落ち込みはしなかった。
まぁ、気づかなかったのも
仕方ないか〜
と終わっていた。
で、
改めて
今日、
近所の金木犀の木の写真を撮って
気づいたことがあった。
それは
金木犀の花が
最近
開いたのかもしれないということ。
ここ数日前の雨でも
こうやって
花がかなり残っているから
そう思った。
だから
実は
金木犀の匂いを感じたあの日まで
花はそんなに開いていなかったのかもしれない。
気づかなかった自分を
情けなく感じる必要なんてなかったのかもしれない(^_^;)
そう思えたら、
自分の視点が
ついついネガティブになり、
自分を責めようとしていることに
改めて気づいた(^_^;)
ただ
先にも書いたけど
気づかなかった自分を
情けないと思ったけど
まぁ仕方ないかぁと
気持ちを切り替えていたことにも
気づいた。
ネガティブな感情を
感じないようにせず、
ちゃんと感じた上で
ま、いっかと
切り替えていた。
「ネガティブな感情に流されず
でも、
見て見ぬふりもせず
ちゃんと感じた上で
あえて切り替えてみる」
これが
ネガティブな感情との
向きあい方の
一つだと思っているので
（すべてではない）
それができている自分に
嬉しくなった。
些細なことですけどね〜(^_^;)