昨日
「2割でいい」という
下書きを見つけました。
「2割でいい」を
実践し始めた頃に
書いたものです。
先のブログ
2割でいい① ②は
この下書きのことを
すっかり忘れて
ゼロから書きましたが
何だか
この下書きの方が
自分らしく感じたので
内容の被ってる所もあるけど、
あえて番外編としてアップすることにしました^_^;
ふと思いついた
きっかけは忘れた(^_^;)
１００点を目指さない
全力をだそうとする
100点を取ろうとする
自然と
完璧主義が出て来る自分って
キライだった。
でも
２割でいいんじゃないか？
と
ふと思った。
２割の力で
２割の結果
（20点）
それで充分
好きなこと
楽しいことは
夢中になって
全力でする
嫌なこと
嫌いなこと
苦手なことを
完璧にしようとすると
義務感や
苦手意識の方を
強く感じるけど
2割の力で
20点でいいと思えば
最初の一歩が
踏み出しやすい
いざ、やってみると
すっとできるときもあれば
あ〜、苦手、嫌いやわ〜って
思うときもあるけど、
20点を目指してたことを
思い出せれば
まぁ、いっかと思える。
毎日毎日
一瞬一瞬を
全力で
100点の自分でいようなんて
どだいムリ。
たとえその日できたとしても
使った体力ややる気が
一晩で回復しきるかと言うと
それも無理やし(^_^;)
でも、
使ったエネルギーの
2割分ぐらいだったら
何とか一晩寝て
回復しそうな気がする(笑)
自分にとっての２割でいいし
人から
「もっと頑張れ！」
や
「もっとこうした方が良い」
なんて
求めてもいないアドバイスや
忠告を言われても、
いや、今の自分は
全力で２割目指してで生きてて
今の自分で充分ですって
そんな助言を無視できそう(^ ^)
我慢も２割
それ以上超えたら
やめる
拒否する
やめてと言う
そう線引しておけば
今までみたいに
耐えるだけではなくって
自分のために
「やめて」と
言えそう
人は自動的に
頑張る生き物やし
ほっといても
２割を超えて
５割、８割
いや
100％、120％の力を出そうとするし。
「2割でいい」
これぐらい
気楽に考えたほうが良さそう。
そうやって生活していると
自然と
丁寧に生きてる。
今を生きてる
例えば、
歯磨き。
100点を
完璧な歯磨きをやろうって思ってた時は
変にストレスもあったし
それを感じるのが嫌で
結局
おざなりになってた
今は
逆に
歯の一本一本に意識を向けてる
着替えるとき
脱いだ服を
放り出してたけど
丁寧に置いたりしてる。
歩くのも
階段を登るのも
急ごうって気持ちが湧かなくて
一歩ずつ
丁寧に
って意識してる
いい感じに
力を抜いて
行動してる。
面白い、人間の心って
誰にでも当てはまるわけではなくて
自分はそうってだけなんやけど、
何となく
当てはまる人は多そうな気がする
知らんけど┐(´ー｀)┌
おとついの月
スノームーンという
満月のはずなのに
満月に見えへん(笑)