とても美しくて
でも、何だか せつない…
（同期のさっちゃんに
お借りしました）
セルフカウンセリングを
していると
何だか
どうしようない
悲しさ、淋しさが出てきて
とても苦しい時がある。
これって
「せつない」って
気持ちだと思う。
辞書によると
「せつない」とは
①
悲しさや恋しさで、
胸が
しめつけられるようである。
やりきれない。
やるせない。
②
からだが苦しい。
③
身動きがとれない。
どうしようもない。
とあった。
つまり
「せつない」とは
自分では
どうしようない出来事に
悲しさや
恋しさ、
やるせない気持ちに
なること。
今、私は
嫌なものをイヤだと
言ったり、
思ったりする練習を
しているだが
この過程で
「せつないってイヤだ〜」
というのも
出てきた。
何度も
「せつないってイヤだ〜」と
思ったり
口に出しているうちに
気が楽になっていくのが
実感できた。
こんな風に楽になるのは
きっと私が
今まで生きてきて
溜め込んだ
「せつないってイヤだ〜」という氣持ちが
すこしずつ
昇華していってるからなんだと
思う。
と、同時に
自分の中の
無力感や
「どうせ」という拗ねも
減ってきているようにも
感じる。
今まで溜め込んできた
「せつない」って氣持ちが
自分には
どうすることもできないという
考え方に変わり、
それが
私の無力感や無気力、
「どうせ」という拗ね、
または
なげやりな氣持ちの
根っこになっていたのかもしれない
そして
何度も
「せつないってイヤだ〜」と
思ったり
口に出しているうちに
あんなにもイヤだった
せつないって気持ちを
受け入れることが
できるようになっているようにも
感じる。
そうやって
楽になってる。
まだ
実験の途中で
様子を見ながらだが。
そして
もう一つ氣づいた。
『生きるってせつない。
人生ってせつない。
この世界は
自分では
どうしようもできないことで
溢れていて
とてもせつない世界なんだ』と。
でも、
せつないことが
多い世の中だからこそ、
今の自分のしたいこと、
今の自分にできる事を
やっていくべきなんだと
思えるようになりつつある。
せつない氣持ちを抱えたまま
したいこと、できることを
淡々とやっていくのが
人生の意味なのかもしれない
人生の目的かもしれない
そして
人は
そうして生きていくからこそ
愛と感謝が自然に湧き出し
創造的に生きていくことが
できるのかもしれない。
最近は、
そんな風に感じることが
多いです。
P.S.
せつないって言葉を
漢字で書くと
「切ない」
せつないと似た言葉の
「やりきれない、わりきれない」
を漢字で書くと
「遣り切れない、割り切れない」
どれも
「切」って漢字が入ってることに
氣づいて驚いた。