うつになった原因を整理 | うつ状態認定された記念ブログ

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2022年7月8日にうつ状態と診断。頭真っ白の自分がポジティブになれるように日々の気持ちを綴ろうと思い始めました。
家族の支えがありがたい。
キャンプ沼だった頃に戻れるよう頑張る毎日です

一度自分の頭の中を整理したいなと思いつつなかなか重い腰が上がらず

 

少しずつでも頭の中を整理したいと思っております

 

そもそも前職を辞めようと思ったきっかけはざっくり言うと管理職が無理だった

 

実質8年くらい管理職を務めたけど限界を迎えた感じ

 

そもそも人に指示を出すのが好きでは無い。超絶八方美人が治らず気持ちが壊れました

 

ほんで上司が頼り無かった。責任感がなくて頼れる事もなく自分責任で業務をこなす事が多くて嫌になった

 

自分の部署や周りの人には恵まれていたのでそれが続けられていた理由

 

会社を良くしようと業務をこなす中で、あきらかに悪い方向に向かう案件ですら意見しない、言われてる事

だけこなして時間いてお金貰うみたいな良く無いスパイラルが蔓延。

 

ここ数年悪い方向に向かっているイメージしかなかった。

 

自分は今転職するにもギリギリの年齢だった為意を決して転職。

 

体調を崩し始めていたから早く辞めなくてはいけないという気持ちに脅迫されてたかも

 

辞めると伝えた際に社長と面談

 

精神の病に理解がある人で

 

長く休んでもいいから今決断しない方がいい。今は決断力が落ちているから良く無いと思う

 

今思えばその通り。たられば

 

まずは病院に行きなさいと言われたけど

 

心療内科なんて行ったら終わりだと思い言う事を聞かず

 

働けているうちに行っていればこうはならなかったかな

 

ほんで月末退職の月頭就職

 

間をまったく空けなかったのも良く無かったと思う。

 

無職の期間がある事に対して抵抗がありすぎたんだよな

 

転職すれば全てがきっとうまく行くと思ってた

 

それが間違いだった