最近、ライフログなるものを記録してます。
聞きなれない言葉かもしれませんが、要は自分の行ったことを記録すること。
と考えればいいんじゃないかと思います。
私の場合、スマホでそういうアプリがあるので記録しているのですが、
無駄な時間というのがなくなった感があります。
この時間帯にはこれをする、というような計画を立てたとします。
いままでは計画を立てるには立てたが実行したかというと、
全然できてない、ということがたくさんありました。
計画を立てたということで満足してしまったんでしょうね。
で、このライフログという言葉の意味を知ってからは、
きちんと実行できている自分が今現在います。
記録するということで一日を振り返るとなんだか充実した一日だったと、
思えるんですよ。
お金をためるのも食生活を整えるのもダイエットするのも何でもそうですが、
この充実した一日というのを味わうことによって達成できるんじゃないかな？
と思います。