♡いま、ここをいきる♡ -3ページ目

♡いま、ここをいきる♡ -3ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

16Feb
- こころの解放
  こんにちは、くじらです。突然、すべての問題が解決する瞬間というのがあって、先日2回目のその体験をしました。身体も精神も解放されて、前者特有の頭の中のおしゃべりも止んで穏やかな静寂を感じています。不思議と大きな感動が起こらず、ただただようくらげのようにゆったりした時間。全て仕組まれているような中で生きていて、全てがOKで、許されていて、不安や疑問や怒り、マイナスと思われる感情さえも愛おしくなって、後から自分のそれまでの言動の原因がわかって恥ずかしくなるのもオマケについてきてでもスッキリとしています。繋がりたいと決めただけ。瞑想もヨガもしていない。このタイミングで解放が起こった理由がわかるのは、きっと、まだ先のお話。
15Feb
- 本を書き写す
  こんにちは、リセット期間のくじらです。最近好きな本をせっせとノートに書き写しています。それに加えて、わからないこと、頭では理解出来ていても実行できていないこと現実化できていないもの大好きなこの本の内容と自分は何が違うのかをはっきりさせるため、①事実②その時の感情③自分の設定④設定変更後の世界に分けて書いています。実際書いてみると、何十回も読んだはずの本も見たことない風景になりました。思わぬところに心がひっかかることも。自分の行動傾向が明らかになっていくんですよね。まだ見ぬ世界に恐れを抱いてみたり自分には価値がないという思い込みが払拭出来ていなかったり愛されていないと勘違いしていたり普段ムカッとしたり悲しくなったり色んな感情が大きく動くポイントがあるということは、まだ未消化の想いが心の奥底にあってそれが反応しているということ。浮き上がってきた時に、感情に溺れずにそこに気付けるかが大切です。私は書き写す中で、逃げている自分に気付きました。行きたい世界で生きると決めていない。本気で、この世を知ろうとしていない。また曖昧にしてました。日本にいる時との違いはそこでした。数ヶ月前は決めて動いていたのですぐ結果が出ました。もやーっとした気持ちは、決め続けられなかったことが原因のようです。決めた時って、感覚的には目が大きくなり、目の裏の力が漲ってきます。世界も明度が上がるし、情報量がいっきに増えます。私のスイッチは目の裏にあるようです。ただ、このバージョン疲れます。だから知らない場所で生きていくストレスもあってずっとOFFにしてたようです。私のいいところは、ONに意識的に持っていけるところ。この時もONにした瞬間に必要な出来事がやってきました。しばらく観察し続けたいと思います。
13Feb
- 決めて意宣ること
  こんにちは、バレンタインのプレゼントはトンポーローがいいなと言われたくじらです。茹でて焼いて長時間煮て蒸して…1日仕事なのでとても大変な料理です…さて、ブログを再開したはいいけれど、書くのは楽しい一方なにかモヤモヤしていました。軸がない気がして、現状を書き留めるだけでなく、自分というものをそこに置きたいと感じ始めました。読書ノートをつける中でそのモヤモヤの正体がわかったんです。与えられたギフトをもっと他者のために使いたいという思いです。はるちゃんにならい、とことん自分中心に生きて楽しくなった結果、「もう自分が楽しかったらこのままでもよくない！？」と思ったのですが、インドで過ごす中で自己中心が極まったのか、もう自分は満足したから与えられたギフトを使って他者貢献したいと自然に思うようになったのですね。(経緯はいつか書けたらいいな)帰国後は他者貢献に勤しみ、毎週人を集めては話をし、延べ100人弱の方の前でお話する機会に恵まれました。今までにない経験をしていたのですが、海外に引っ越してからは中々その機会もなく、いつの間にか自分の宣言を忘れていたような気がします。それをノートを書いて思い出しました。今でも、日々の生活はとても楽しい。けれど、ギフトを使って自分を表現した時の魂の震えというか、喜びの感覚は何事にも変えられないんだとわかりました。他者貢献って言葉を使いましたけど、ちょっとニュアンスは違って、、自分の能力を自分のものだけにしないといった感じです。インドに行くまでは自分の能力は疲れるだけの無駄なものだと思っていました。他人に起こっている問題の仕組みがわかったり使っている言葉でどういう固定観念があるのかわかったりその構造を論理的に説明する力があったり今どういう思考が動いているのかを感じとれたり感情を自分のことのように感じとれたり俗にエンパスと言われるものらしいのですが、わかっても人には伝わらないし頭が動くから疲れるだけだし、人の感情はもらうし大変でした。けれど能力を「使われる」側から「使う」側でいると決めた時から、周りの世界が変わり始めたように思います。あれだけ嫌がってた共感能力で、人が涙してくれたり私が一歩踏み出すことで勇気になったと、新たな挑戦をしてくれたりファンです！と言われるようになったり沢山プレゼントもらうようになったり私自身は何が変わったわけではないけれど、決めただけで世界が大きく変わりました。私は「目の前の人の可能性と才能を心から信じ、自分らしく楽しく生きるためのきっかけでありたい」という想いがあります。その想いがあるならば、今の形態のブログを書き続けることは何か魂に反している気がしてむず痒かったのだと思います。これからどういう風に書いていくか、全く決めてませんし、どうなるかはわかりません。ただ、決めました。目の前の人の可能性と才能を心から信じ、自分らしく楽しく生きるためのきっかけである、私でい続けます。あとは宇宙にお任せします
11Feb
- 疲れが出た。(主に料理)
  最近外食ばかりのくじらです。お料理好きなのですが、たまーに、自分のためには作りたくないウィークがきます。夫に作るのは嫌じゃないのに。料理が億劫になってることの理由はいくつかあって・材料が違い過ぎて自分の味にならないストレス・材料そのものとの戦いなどがあり、特に二つ目が妙にストレスフルです。【ナス】こちらのナスは細長い。半分以上が虫食いで、中を切ってみるまでわからない。イモムシ系。気付いた時には包丁で切った後…その衝撃と廃棄の多さにめげる。しかし一本丸ごと焼きナスとして売られてる場所もあり、外でナスを食べるのは中々の賭けだ。タンパク質と割り切ることは私には出来ない…【鶏肉】臭い。とにかくクサイ。腐ってる匂いではない。調理してもくさいので、食べられなくなってしまった。外食なら気にならないのに。聞くところによると成長ホルモンのせいらしい。早く育てるために色々打ってるとのこと。鶏肉として我々の体内に入った後も成長ホルモンは有効らしく、胸が大きくなるという副作用があるとかないとか。ホルモン材使わず正規の日数で育てられたオーガニック鶏肉を見つけ、この問題は解決したのですがお値段…などなどこんな感じで色んな小さなストレスが溜まり、疲れてしまったのです。スーパー巡りが趣味なのですが、訳のわからない輸入品も多く、日本食材屋さんもあまり頼りにならず、大好きな市場も魚の見分け方難しく、欲しいものがどこに行けば手に入るかわからず、未知の世界は楽しいんだけど、疲れてしまいました。そしてどうして疲れているのか全く気付けませんでした。そうだ、ここ外国だった。。疲れた時はジャンクフードに走るよね…！そして体調壊しがちでも外食続きで食べた後の自分のちゃんとしたごはんは、驚くほど癒されて満足感があって、やっぱりこれだよなーと原点回帰してしまうのでした。ぼちぼちいこかー
10Feb
- 後者の国
  1から10まで0.2刻みで教えなきゃいけない国で暮らしてます、くじらです。久しぶりの前者後者論！大好きなやつ。初ぱっかーんきたきっかけの。未だに心屋さんブログから飛んできていただいております。ありがとうございます。どうやらこの国の人は殆どが後者のようです。後者ばかりの国で暮らすととても面白いです。「なんだ、それでいーんだー」と、気持ちが大きくなる。そして彼らの様子が愛おしくなる。自他共に認めるスーパー前者な私ですが、後者の動作性は頭に入ってるので大概のことはイライラせず見ていられるし、待っていられます。効率悪くても気にならない。それも計算に入れて行動するし。ここからは後者というか、この国の人の特徴。スーパーのレジ打ちながら隣のレジの子とおしゃべりしてても気にならないしなんなら手が止まってる時もあるしオーダー忘れも多い。日本のイオンのようなショッピングモールでは1m毎に店員が立っているのにうまく回らないし新品の密封されたお茶持って行って、お湯入れてもらって飲むためにウェイトレスさんに指示した時注）このレストランではそういうのOKらしい。「ここ切って」「これだけお茶っ葉入れて」「お湯入れて持ってきて！」と言えば茶っぱが入ってるギリギリの場所を切り(こぼれるやん！)指示しなければどっさり全部茶葉を入れポットパンパンにして持ってくる国民です来て短期間だけどエピソードはまだある…その行動したらどうなるかの予想をしないところがとても後者らしいなと。男性陣は国民性に慣れてて、「指図しなかったこっちが悪いよねー」と笑っておりました。これぞ前者の鏡。冒頭の通り、会社では1から10まで1刻みでは足らず、0.1とか0.2刻みで仕事やその意味を教え込んで行くのだそうです。覚えるまでにとても時間がかかるので、離職させない工夫が大切です。ただ、覚えてしまえばとても信頼できる人が多いとのこと。人はみんないいから。とはいえ、レストランも味が一定でないのが難ありです…中国料理店でも、中国人のシェフがいるといないとでは味に格段の差がでます。指導者が休みか料理ですぐわかる。現地でしばらく指導して国に帰っちゃうフランチャイズ店は、急激に不味くなります。(ここに出してる博多ラーメン屋さん！あなたのとこひどくなってますよ！！！)あ、これでも一緒じゃない？と楽な方に変えちゃうんでしょうね。ここまで書いて、後者に失礼だなと気付いたのですが、行動というか、思考の回路の話だと思って流してくださいね…全体の流れを見ず、その場その場での対処をしてしまうから、行動が繋がらない、スムーズに終わらない。そう思うと、サービス業でもうまく回っていく日本の前者教育ってある意味すごいなーと思うのです。ここでは人海戦術でカバーしてるのでしょうね。日本の3-4倍スタッフがいる気がします。たまーに前者さんに会うと感動しますもの。↑出会ってすぐ相手の前者後者がわかるのも前者ならでは前者ぶりっこの後者さんが来たらストレスで死ぬと思います。後者を認めない前者もしかり。べきべき思考だと暮らすの大変そう。この国の人は明るいです。おしゃべり大好きだからどこもカフェだらけだし客には無愛想だけど店員さん同士は楽しそうだし顔見知りになるととてもフレンドリーだし暮らしやすい国だと私は感じます。だからこのままでいいんじゃないかと思うのです。前者教育して疲弊し笑顔がなくなるくらいなら、後者が生き生きと暮らせる社会。海外企業が増える中、どのように折り合いをつけていくのかが楽しみですし、どこか殺伐としている日本の現状をみると、この国の人にはいつまでも楽しく暮らしていてほしいと願うばかりです。後者さんが後者力を発揮できる国こそ、幸せな国な気がしますし、寛容さをお互いが持てたら素敵だなと思うこの頃です
09Feb
- 奥様には○○でいてほしい
  こんにちは、くじらです。昨日のブログの最後、「男性から言われるようになったこと」とは。こちらに来てから家族として出て行く場が増えました。社内外問わずお偉いさんに会う機会も多いです。大概出発15-30分前に「いくよー」コールがあるのでいつも準備が大変。皆さんちゃんと1人の女性として扱ってくださいます。どんなレストランがいいか、食べたいものは何か、どういう好みがあるのかその上でアレンジして提案してくださいます。ホント魅力的な殿方が沢山！！！そういう時は決して遠慮しません。食べたいものをリクエストし、とことん楽しみます例え初めての人の前でも、食べたかったらイカスミのパエリアも食す！勿論オハグロ。しかし美味しすぎる。そして私が楽しんでることをとても喜んでくださるんですよね。向こうにとっても接待みたいなところがあるらしく、「奥さんが楽しんでるのが一番安心で幸せだ」って言ってくださいます。海外赴任を経験された旦那さんは、家族と一緒でも離れてても家族のことは気がかり事項です。合わない人もいるし、不便なことも多く、家事を一緒懸命やってほしい尽くしてほしい家計を任せたい美味しいごはんを作ってほしい子供を育ててほしいそんなことよりなにより、大切なのは「楽しんで暮らしていること」なのだと、何回も聞かされました。ある方の奥様はゴルフが大好きで、自分が出勤する前にゴルフバッグ担いで「行ってきます！」と毎日のように出て行かれ、大笑いしたそう。今ここを楽しんでくれてることが何よりの喜びなのだと。「夫を出世させるための○○個の方法」なんて本には絶対書いてなさそうな条項…でも話す様子は皆嬉しそうです。そういえば夫も「私の給料くじらさんにほとんど使ってるわー」って笑われたけど、なんか嬉しそうでした。最近改めて思います。男性の愛ってどれだけ大きいんだ！と。小さいと思っていたけれど、小さなのは私の器の方でした。与えるのが好きだと私も思っていたけれど、無価値観から与えていたことが多かったです。。男性のはもっと無条件のひろーい、愛。自分が存在しているというだけで価値がある最近のテーマです。自分で意識し始めてることを、数ヶ月の間に何回も聞かされるということは嬉しいことでもあります。環境と意識がつながってきた証拠。思う世界に足を踏み入れたのでしょう。無価値観に苛まれてる時は、専業主婦であることも後ろめたさがあったし、お金を自由に使うことも出来なかった。夫に「いてくれるだけでいい」と言われても満足出来なかった。愛されたら埋まるかと思ったけど、違ったみたい。自分の価値は、自分にしか与えられないことがわかった。自身に与えた価値の分だけ、周りの愛に気付ける。欲しかったものが既にあったことがわかる。だからこそ。ただ、楽しめばいい。あなたにはその価値があるから。これなんのCMだっけ？というわけで答え→奥様には「楽しん」でいてほしいでした
08Feb
- 夫が喋らなくなりました。
  こんにちは。くじらです。こちらにきて驚いたこと。夫が喋らなくなりました。(現在は元に戻りました)日本の会社ではあまり私語をしない部署だったので、喋らないのがストレスだったらしく、会社から駅までの道ずっと電話してきている位喋る人。それでも足りない時は駅から自宅までも電話してくる位だったのに(夫の同僚曰く信じられないことらしい。普段は聞く専門だから)こちらにきて、自分の思いを殆ど話せなくなっていました。現在の部署は話して考えてばかりのところですし、行きも帰りも乗り合い社用車で話せるし、ついで単身者が多いから外食も増えた。帰宅も夜中、家を出るのも早く、一緒に暮らし始めても30分顔見れればいい方。土曜も出勤だし日曜も家で仕事してる。なのにコミュニケーションまで取れなくなっていて、話すことを何より大切にしてきた夫婦にとっては異常事態でした。こういう時、一番やっちゃいけないこと。相手のご機嫌や顔色を伺うこと。私が自分に集中しはじめて感覚を掴み現実が大きく変わり始めたのは、夫と別居後だったので、二人で暮らし始めて一番怖かったことが、相手のペースを読んでしまうことでした。でも、やっちゃう。長年の習慣。だから、ひたすら自分に集中、集中、でした。私が楽しいことは何だろう？今したいことはなんだろう？あればリクエストしてみよう。思いが話せないだけで、業務事項はよくやってくれてました。家の困りごととか引っ越しとか、仕事の都合つけて帰ってきてくれてるし、リクエストにも応えてくれる。今日の出来事も話してくれる。ただ、話に「自分の思い」がのっからない。出来事の羅列。だからつまらないし発展しない、すぐ終わる。毎月勉強させてもらってる先生にもその点で相変わらず怒られていたのでどうにかしたいと私が焦り、話させようとしたせいなのでしょう。夫はどんどん話せなくなり、私も、私の思いを話すことができなくなってしまいました。一ヶ月半位かかったかな…通常モードにもどるまで。先に変わったのは、勿論私。ちゃんと淋しいと言えるように熱を出し、自分の声を聞いてリクエストに応えるようにし、瞑想して自分の設定を発見・変更し、あーまた頑張ってた！と気付くようになりました。私の身体はいつも私がうまくいくように働いてくれる。症状が出る前に気付けるようになるのが一番なんだけど。頑張り病がまだまだ根強いです。頑張れば頑張るほどうまくいかないの知ってるくせに。外国で暮らすってだけで充分頑張ってるわ！ということをようやく思い出しました。楽しかったから忘れてた。そんな困ってないけど、結構困ってるわ！！鈍化しようとしてただけだった！自分を見なかったから、全てうまくいかなかった。パートナーは上辺じゃ誤魔化せない。一緒に暮らし始めてわかる感覚が沢山。最近はよく話すようになった上、今まで聞かなかった私の考えもどんどん取り入れるようになってきました。今まで自分の感覚と経験が絶対だった人が！人の意見とか参考にもしなかった人が！！私がこちらにきてすぐ夫は「顔色がよくなった」「元気になった」と大勢に言われ、それまで風邪ばかり引いていたのにほとんど引かなくなったと聞いたので、私は何をしなくてもいるだけでお役目は果たしていたのでしょう。今回のは、それを信じられなかった私の問題でした。存在するだけで、充分なんだ。このことに気付いてから、何人もの男性から言われるようになったことがあります。そのお話は、また次に❤️️
06Feb
- ブロガーさんたちありがとう。。
  こんにちは。くじらです。海外赴任帯同するにあたって、参考になったのがブログでした。ホントありがたいね、ネット！ガイドブックよりもずっとずっと詳しくて、生活に密着した情報が沢山。文章力高い方が多くて、また読んでるだけでも楽しい。特にインドのブロガーさんたちは面白い方が多い。困難がそうさせるのか？と思うほど。羨ましいばかりの文章力。なんでや！？と思うことも、ネタにしちゃって笑ってもらうことで救われることも。今のところネタになるようなのは食べ物くらいかしら…？日本と変わらず引きこもり大好きなので、生活が大きく変わった感じがないのです。で、今回の国ですが、結構日本人多いはずなのに、現在進行形の主婦ブロガーさんがあんまりいないのですよ。下半身に全部持ってかれたおっさんとかビジネスオンリーとか、そんなんばっか！狭い世界なので、現在進行形で書くとすぐバレて気まずい思いをすることも多いらしく、プライベートを書きにくいとのこと。確かに会社の人にバレると色々嫌よね…なので、国も明かさず、後進の役に立たず、いつも通り心模様を書くだけのブログになります。国がわかっても心の内でとめておいてくださいねちなみに、現地の言葉で覚えた単語はOK！お兄さん！お姉さん！イケメン！です全部ウェイターさんたちに使う言葉。イケメンは、これで呼んだら普段ノロノロ仕事する男性も喜んで仕事してくれるらしい。使うの楽しみ。
04Feb
- 10ヶ月の間に
  お久しぶりです、くじらです。憶えてくださっている方はいらっしゃいますでしょうか…なんと10ヶ月ぶりのブログです。また急に心模様を綴りたくなったので再開しようと思います。ご自愛や設定変更をし始めて以降、思いもよらないところにたどり着きました。ただいま、夫の赴任に伴い、東南アジアのとある国在住です。半年間の強制別居？の後引っ越してまいりました。その間にも一人でインドに一カ月行ったり、プチ悟りがきたり、生きてる中で一番濃い時間を過ごしておりました。私の小学生の頃の夢って、駐妻だったんですよ(笑)一度は海外に住んでみたくって、でもお金かかるし一番安く楽しく暮らせる方法は駐妻かなと。そんな安易な夢さえも叶ってしまいました。ブログを始める前は良妻賢母を目指していた私ですが、今や料理以外の家事ほとんどしてません…メイドさんいるし、なんなら料理も作らなくてもいいよーとまで夫に言われております。生活の変化がオソロシイ。ゆったりのんびり暮らしています。中々自分の思いを話す機会も減ってしまったので、日々感じる思いを綴っていけたらなと思います。
12Apr
- ルーツをたどる旅
  こんにちは、くじらです。夫婦で旅をすることがしばらく出来なくなりそうになり、どこに行きたいかと改めて問われ、しばし悩んでしまいました。行きたいところは沢山ある。でもどこも決め手に欠ける気がして。一人旅でもいい場所が沢山ある。そうじゃなく、二人で行きたい場所。ふと思い付いたのは、小学生まで過ごしていた場所。私のルーツ。ちょうど近くに素敵な温泉もあったので、お願いして連れて行ってもらいました。部屋に露天風呂付き。雨だったけど…入ったよね、無理矢理。掛け流し。次の日は晴れた。住んでた街は沢山の家が外壁をカラフルに塗り替えていてそれなのに何となく寂しく感じてしまうのは私の感傷のせいなのかな。もうそこには私の仲良い子たちは住んでなくて、当時お世話になったおばちゃんたちを訪ね歩いたり、住んでいた家や通学路を通ったりぼんやりと雰囲気を楽しんでいました。当時の私は、今の私の一つの目標であの時の自由さを思い出すために選んだ旅。街の空気に触れると、不思議と感覚があの頃のようになる。それで思い出したのは、確かに愛されていて、私を縛り付けていたのは私だけだったということ。選べばいつだって自由だということ。バルコニーについてたハンモック(安心してください、履いてますよ)人の気配を感じずに過ごせた時間。こういう時間を買える大人になったことがとても嬉しい。軽やかに、風のように生きていたい。
11Apr
- どうやったって愛されてる
  こんにちは、くじらです。旅行より戻ってまいりました。今回は12歳まで過ごしていた地への訪問、義実家と親戚訪問とお墓参りのコース。なんとなく、ルーツをたどる旅となりました。旅で、私は元々自由なんだと思い出しました。そしてどう考えても愛されてる。心屋の仁さんがまた心折れているのを拝見し、「うしろまえわからんならわからんなりに楽しめ！」って見知らぬ人に怒りを感じていたのですが、やはりその言葉は私に一番必要なものなんだなあと気付いた次第であります。とりあえず人生、楽しめばいい。私は大人に囲まれているのがとても好き。小さな頃から母のバレーボール仲間に混じって遊んでいたのもあって、対大人の処世術に長けていたように思います。大人たちは私が純粋に楽しんでる姿を心から喜んでくれる。好きなものを好きといい、欲しいものを欲しいとリクエストし、美味しいものを美味しいと叫ぶ。それを叶えてくれる大人たちの何と楽しそうなことか。私が幸せなだけで、周りは幸せだった。いつからそのことを忘れていたんだろう。弟に「姉ちゃんずるいわー」と言われる位好き勝手にしていたけれど、すごく気持ちよかったし、何にも問題なかった。むしろ空気読んで過剰に振舞ってた。それでも、喜ばれた。よく考えたら私も、後輩とかは若干傍若無人くらいの方が可愛く感じる。何考えてるかわからんやつの方がニガテだったな…義母には「天真爛漫」と言われ、家事は相変わらず私にやらせずに「休んでて！」と言われ義父には甘やかされ、転勤先に着いていくことを心配された上に「実家に戻っていいよ！」と勧められ伯父にはたらふく美味しいものを食べさせてもらい夫もギリギリまでリクエストに応えてくれたり、荷物持ってくれたり、夜中車走らせてくれたり、私の居心地を優先してくれようとしていた。お店の人たちも料理の器に興味持ってジロジロ見てたら産地とかオススメの窯元とかお店教えてくれたり、別のお店では中まで入らせてくれて高い器見せてもらえたり特別料理作ってもらったり。自由にしてたら沢山の好きが集まっていた。拗ねていたのは、私だけ。どうせ愛されてるもん。魔法の言葉は本当だった。やりたいこと、リクエストしてみたらいい。言っていないから、叶っていないだけなのかもしれない。私は、自由だった。そしてそれが周りの幸せ。そんなことを思い出す旅でした。
07Apr
- ばかみたい
  ばかみたい。やりたいことと、やりたいことがうまく連続して起こりそう。なのに。まだ許可出てないからってひるんでる。夫の出発直前なのにって言い訳してる。お金の心配してる。まだそんなとこにいる自分が嫌になる。「好きなことしなさい」夫と中の人はちゃんと言ってくれているのに。止めたくなるのはいつだって自分自身。ばかみたい。
06Apr
- 結局戻るとこはいつもココ
  こんにちは、くじらです。なんとなく占星術サーフィンして色んなことをメモしていたらあることに気付きました。「楽しめ」「私のご機嫌が周りのご機嫌」「喜んでできることだけをやれ」＊因みに5ハウスに水星があるので情報収集や思考が楽しくて仕方ないらしい。よってこの作業楽しい。…全部ご自愛やないかい！！！でも今私つまづいてるじゃないですか。その理由はリブラの図書館様より引用第５室にあるキローン「楽しいこと」をすることに関して苦手意識やトラウマがあります。「遊んでいていいよ」と自由な時間を突然与えられると、喜びより困惑を覚えるタイプです。あなたの「楽しみ、喜び、好み」は頑丈に鍵がつけられ第５室が開かずの部屋になっている可能性があります。まず自分の「好き」を探求することから始めましょう。「好きなこと」が見つけられたら、盛大に自分をほめてあげてください。そして、「好きなこと」を楽しむ自分を味わってください。「好きなこと」に夢中になれると、ほんとうの自分らしさが見えてきます。自分の「好きなこと」さえわからなくなってしまう人の痛みもわかるようになります。そのときあなたは、人を心からの喜びに導く達人になっていることでしょう。(引用終わり)…つまりご自愛するのに抵抗感があるということらしい。昨日のブログで、迷走してたのはそういうことだったのね！！！月星座の山羊座も、「ただ楽しみに浸ることが苦手」と書いておる。最早ただのどMだな…(笑)もっと「好き」に夢中になっていいのね…許可していいのね…「好き」に制限かけてる理由はわかってます。私は器が好き。でもしまうとこないし、際限なくお金かかるし(←どの口が言う)、夫にも申し訳ないし…と言い訳して没頭していませんでした。想像してニヤニヤするだけ。私は場を作ることが好き。ファシリテーションが好き。でも今は体力ないし、そういう場を持っても疲れて次の日から倒れてしまう。だから目を瞑っていました。そりゃあ、迷走もするよね。したいことできてないもん。言い訳ばっかり。ご自愛ってエステ通ったり着飾ったり可愛くなったりすることだけじゃない。勿論それも大切。だけど、本当の本当に私がしたいことはなにか？好きなことはなにか？ここをちゃんと知る。もちょっと追求する。因みにご機嫌とるのに一番いいのはとっても美味しいごはんを与えることらしい(笑)←かに座の特徴私が私をご機嫌にするのは、好きな器で好きなご飯を作って私に与える作業そのものなのかもしれないと気付きました。料理教室通いたい理由もよくわかった。まずわかりやすく、美味しいもので満たします。明日から旅行！ごはんが楽しみだ。はい、皆さん、先ずはご自愛！ご自愛！
05Apr
- 「もっと特別扱いして」
  こんにちは、くじらです。「もっと特別扱いして」久しぶりにそんな声が聞こえました。で、声が聞こえてすぐ女の子になりました。フラフラしたのはこのためだったのね。木曜日から温泉旅行なのよ～個室風呂あるからいいけど次の日は大浴場行きたいからささっと切り上げましょうね→子宮さんへ夫にも思ってたんですよね。もっと私を特別扱いせんかい！って。もう限られた日数他人に使ってんじゃねえよ！ってムカついた。とりあえず今日はごはん作ってもらったり介護してもらうことにした。夫はニコニコしてる。これでいーのか？今自分がどうしてあげたら特別だと感じるのかすらよくわからない状態。温泉は特別のスイートよ。夢の部屋風呂よ。エステもつけるわよ。懐石もいただけるわよ。ずっと行きたかった場所にも懐かしい場所にもいけるわよ。明後日体験出来ることだけど、それじゃない。今なの。今。今特別扱いして欲しい。どうすれば自分が満足するのか、わからなくなってしまったくらい、道に迷ってる。ぞわぞわする。
04Apr
- 鉄板ナポリタンとお餞別。
  こんにちは、くじらです。実家から戻ってまいりました。ランチはリクエストして母に作ってもらいました。鉄板ナポリタン！！！小さい頃からの大好物。夫はお初だったようですが気に入って二皿食べてました実家はなんでも量が多い。なぜ鍋いっぱいにナポリタンをつくる？田舎の特性。鉄板を買おうか悩み中。買うのは決めたけど、最近流行りのスキレットも気になるのであります。反抗期後初の実家でしたが、母の父に対するイヤミを聞いても少しずつスルーできるようになってきました。でも無意識で庇ってたりするのよね。習慣って怖い。前よりは居心地よくなったかな。色々言えるようにもなってきたし。気持ちも色々消化できていたようです。両親はきちんと転勤のお餞別を用意してくれていて、しかも意外と現金が入っていて、こうやって愛情を表してくれていることにすごく感謝がわきました。子どもを育て終わったことで「お金がない」とも言われなくなったし、豊かに暮らしてくれていることを感謝しています。楽しく自由にしていてほしい。それが私の親に対する願いです。
03Apr
- 5000円のバスタオル
  こんにちは、くじらです。以前お祝い返しにいただいた5000円の今治タオルに愛がとまりません。以前から愛用していた今治タオル。1500円くらいで、ダイエーで買ったもの。これも当初は感動しました。ほどよく薄いのに、吸水率よくて。府民としては泉州タオル推したいのですが、好きなタオルに出会ってないのです…で、5000円さんですよ。めっちゃ分厚いんです。ホテルタオルどころじゃない分厚さ。洗濯大変だし洗ってしまっていたのですが、ふと使ってみるとその素晴らしさに感動。このタオルでタオルドライした髪は乾きが格段に速い位素晴らしい吸水性。難点は、うちの4.5kgの一人暮らし用の洗濯機ではバスタオル二枚入れたら半分以上埋まってしまうこと…！！毎日バスタオル変える主義なので痛いポイントです。これさえクリア出来たら追加で欲しい。いや、この値段出せるかな…ドキドキ。買うならほどよく薄いのがいい。でも分厚い方がセレブ感あるのも事実。しかしタオル捨てるの勇気要りますね…使えるしと思ってしまう。好きで埋めたいけど、それには好きを知らなさすぎるなと思う今日この頃なのです。
02Apr
- 夫が実家に帰っております。私の。
  こんにちは、くじらです。題名の通りで、私は帰っておらず夫だけが私の実家にいっております。今日遅れて訪問予定。親と仲良くしてくれるのはありがたい限りです。父と夫には共通の趣味がありまして、それが寺社仏閣。二箇所ご贔屓があってよく通っております。二つとも山の上…この度転勤がほぼ決まりまして、ご挨拶に行きたいんだそうで。朝の3時出発らしく、速攻断りました(笑)なので実家にお泊まり。マンションのゲストルーム借りてるみたいです←いいシステム。私は転勤先に行けるのはまだ先なので、のんびりしていますが、夫の実家や墓参り、親戚に挨拶と4月はほぼ予定が埋まってしまいました…なんか、のんびりしてるはずなのに気が急いてしまう。決めないで宙ぶらりんなのがやっぱり苦手。転勤なら転勤って言ってしまいたいし、黙ってやりゃあいいんだろうけど、心のモヤモヤや不安を誰にも話せないじゃないか。ようやくずっと言いたかった友人に伝えたら「少し前に聞いた」とか言われたしorz(夫同士が同じ会社)噂で聞く前に伝えたかったよ、バカ野郎。とりあえず、早く出ろ辞令。
01Apr
- ウォントレスタート。
  こんにちは、くじらです。ブログ放置してる間に心屋さんからもらったメッセージが消えてしまっていたよ。。。60日間しか保存してくれないのね。ショック…さて、ウォントレ日記。＊ウォントレ=want toのトレーニング。してほしいことを伝えるトレーニング。 Megさんのブログより。今週末うちの実家でごはんを食べにいく約束をしていました。実家主催。「近くの焼肉屋さん予約するけどいいー？」焼肉はめっちゃ食べたひ。でもそこの焼肉屋さんは好きじゃない。私が行きたいとこは母が好きじゃないし、弟の都合で遠くだから行けない。他に美味しい焼肉屋さん知らない。…葛藤。問答。勇気出した。「そこ好きじゃない。美味しい焼き鳥屋さんあるっていってたよね？そこがいい」後日。「焼き鳥屋さん予約いっぱいやってー」…orzウォントレまだしろってことらしい。「とりあえず夫に相談します…」と保留に。また後日。「気楽にお家で鍋でもしようか？」と予想外の提案があり、「それなら○○の肉屋(前住んでたとこ)の焼肉がいい！！！」と、私にとってベストに落ち着いたとさ。ウォントレやっほー。
31Mar
- 前者後者論再燃。と思考を止める方法
  こんにちは、くじらです。再燃してますねー前者後者論。嬉しい。皆んなどっちかわかって幸せになってしまえばいい。新たな判定基準が出たことで、今まで後者認定していた人も前者なのではないかと思うようになってきましたあやつとかあやつとか…劣等感とかデキルデキナイがカモフラージュになってわかりにくい。1.　人の話を聞いてて、頭がシャットダウン(真っ白)になるか?　　　・怒られたり失敗したり、あせったときにすぐにパニック(混乱)になる　　　・難しい話や、まくしたてられると心の中にシャッターが下りて「しまう」　　　・思考がすぐにどこかに飛んで行って「しまう」　　2.　瞑想や、セミナーのワークなど、静かに集中できるか?　　(何かに集中してしまうと、周りが見えなくなってしまう)以上2点。前者である私は…1.→真っ白になるのは漫画の比喩だけだとおもっておりました。私の場合、まくしたてられると如何に論理の破綻をついて反撃してやろうかと戦闘態勢に入ります。頭の中で色んな論理展開がなされます。ええ、嫌なヤツです。思考は意図的に「飛ばす」ことはあります。連想ゲームみたいに話がとっちらかったりね。2.→瞑想、絶っっ対に無理です。常に雑念だらけ。脳内会話が止まりません。だから疲れる…何にもしてなくても疲れる。喫茶店で落ち着けないのはこれですね。両隣の会話聞こえてくるもの。今年のお正月に喫茶店に行った時、明らかに不倫カップルがずっとプンスカ喧嘩してて、気になりすぎてなんにもできませんでした(笑)店員さんも引き返すレベルだったからな…リラックス？どうやってするかわかりません。とまあ、明らかに私は前者なのですが、男性がね。前者かわからん時があるのですよ。ほら、責められた時黙る癖があるじゃない、男性性って。サヌキの特徴らしいんですけど。あれがシャットダウンしてるからなのか、正解を探して黙りこくってるだけなのか、判断しかねる時があるのですよ。ちなみに夫は正解を探すタイプ。正解なんてありゃしないのにー彼は人間の行動ベースでは視野広いですが、感情ベースになると視野ないです(笑)こういう前者もいるのですよーで、やっぱり疲れる前者の脳。昨日夫に「ロウソクの灯りだけでお風呂入ると疲れ取れるらしいよー」と言われ、ダイニングで使ってるキャンドルで挑戦してみたのですが「なにこれ！思考が止まるんですけど！！！」と驚きの効果を発揮しました。思考が働いている間って感覚が働かないのですが(考えてる時に足の裏の感覚がわからないように)感覚鋭敏になるの！私のあるあるなんですが、脳をフル回転させた日の夜って寝られないんですよ。興奮して。頭の回転を止める術がないから。(これ前者あるあるなのかな？)この方法、効くかもしれない…！というわけで、オススメです。お風呂キャンドル。
28Mar
- ぼちぼちと
  こんにちは、くじらです。なんかぼーっとしてる間に色んなことが通り過ぎていった気がします。師匠とケンカしたりね！(ただの愛情のすれ違い)やりたいことを詰め込んだら、これから一カ月バタバタなんですが、なんだかんだ言い訳してしてなかったことを沢山しようと思います。どうありたいかいまここを生きているかブログを書くことで確認できていた日々がとてもありがたいなと思ったのでした。というわけで、またぼちぼちと書きます