カーヴィーは即やせと部分の両方持ってます＾＾
やり始めてだいたい１ヶ月半ほど経ちました!!!
週３～５日やってました。
メニューは部分痩せの「ゆる＆メラ」は絶対にして
時間がある時や、その日の体調などに合わせて
部分痩せの「部分痩せ」と即やせの「ウォーミングアップ」を
組み合わせてやってました
でも効果がない～・・・・(-з-)
ｍｉｘｉのコミュ見てると、むくみが取れたとか、痩せたとか何かしら効果を感じてる方が多いのですが
うーーん。。。
何も効果を感じない
そのコミュでも効果がないって方もいます。
動き方が悪いのかなぁ？？
でももう少し頑張ります
カーヴィーばかりだったので少し違うのにも興味が沸いてきて
それがこれ↓
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↓これが新しく出たやつかな？？
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↓これはママさん用かな？？
確かインスパって青木さやかさんがやってましたよね？？