トレーシー

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重いオシリをあげてトレーシー①をしたよ--○気の向くまま○-image1.gif
 
 
今日は「スタンダード」コースをやりました
 
 
 
正直、「スタンダード」
「お手軽」「ダンス」コースを選べる事最近知りました○気の向くまま○-0_543_10207857_25888409.gif
 
 
 
やっぱり腹筋のをしてるとお腹より首が先にダウンしてしまう。。。。
 
 
トレーシー曰く腹筋がないからの様です○気の向くまま○-image1.gif