続けること。

ワタシがよくお邪魔するブログの方がダイエットされてて経過を報告されてるんです＾＾

確か４月か５月から本格的にされてて今で１２キロ痩せられたんです

毎日トレーシー１↑をしてるみたいです

フラフープをしたり、

プロテインを飲んだり、

運動する時はサウナスーツを着たり、

３・４ヶ月で１２キロってスゴイですよね

ママなんですが家の事もしながらって大変だと思うんです

きちんと時間を作っておられたんですね

続ければやっぱり結果はついてくるんだと思いました

ワタシはこのトレーシー２↓の方がやりやすい

これが出来るようになれば１をしようかなって感じです

ちなみに両方持っております＾＾