ヨガマット購入しました！

ヨガマット購入しました！
これで、マイマットでピラティスできる～♪
4月から始めたピラティスですが、やってほんとに良かった。
というのも、今までは、生理痛がひどくて薬飲まなきゃ仕事できないくらいだったんです。
それが、ピラティス始めて二回目の生理、薬飲まなくても大丈夫になってきて‼︎
薬飲まなかったのは久しぶりだったので感動。
何が要因かははっきりわからないけど、絶対ピラティスの効果はあると思います。
お腹周りも硬く引き締まってきた気がするし、何よりピラティス終わったあとは身体がスッキリするんです。
ストレス解消にもなるし、これからも地道に続けよう♪
美ボディ目指すぞ(*ﾉ∀ﾉ)
#ピラティス
#ヨガマット