ご覧頂きありがとうございます
長男(小2 ASD)
次男(小１ ASD＆軽度知的障害)
年子男子を育てる母です
ご無沙汰しております…
あれから長男との戦いは
まだ継続中で試行錯誤しております
前回の記事はコチラ👆🏻
長男のイライラに対して現在
試してみていることは
①抑肝散を処方してもらう
②にがりでマグネシウム補給
③エプソムソルト入浴
④アトピーの塗り薬にもにがりを混ぜる
⑤鉄分・ビタミンBを意識した食事
⑥フラッシュフリーナイアシン少量ずつ
⑦天然塩を使う
こんな感じです
長男は採血断固拒否なので
本格的な栄養療法には
まだ踏み込めていません
サプリメントも
錠剤やカプセル❌
グミやラムネタイプも❌
なので選ぶのも大変
長男はチョコレート大好き人間
なのでマグネシウム不足かな…？
と予想して今色々と調べてみています📖
今現在使用しているのは
👆🏻の2種類です⭐️
先日iHerbでこちらを
購入してみました👇🏻！
私はにがりを飲み物に入れたりして
飲んでいるのですが、飲み忘れてると
疲労感や肩こり、頭痛が
起きやすくなるので
サプリメントも取り入れようかなと
思っていて、子供たちにも
カプセルの中身を何かに混ぜて
少量ずつ飲ませてみようかな？と
思っています
液体タイプは本当に便利ですよね
その後も色々調べていると
マグネシウムには色々な種類があって
マグテイン(トレオン酸マグネシウム)が
脳に届くマグネシウムというのを知り
使ってみたい気持ちが
フツフツと湧いております…😂
次男は体が多動で
長男は頭の中が多動な感じ
なので、長男はもしかしたら
こっちの方が効果あるのかな？！
でもなかなか高いんですよね
とりあえずクエン酸マグネシウムと
トレースミネラルを試してみて
なくなるタイミングで
検討してみようと思います
そしてちょっと余談なんですが、
私今ライフエクステンションの
ツーパーデイを飲んでいるのですが
マグネシウム量少ないなーと思ってて
ふとクチコミ見たら
酸化マグネシウム
でした…
私便秘体質じゃないんです…
むしろ緩くなりやすくて悩んでるのに
酸化マグネシウム飲んでたなんて🫠
ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンD3
のサプリは単体で持ってるので、
単体で揃えるべきか…悩んでます
またマグネシウムのサプリ
届いたら感想書こうと思います(多分
)
ご覧頂きありがとうございました