ご覧頂きありがとうございます
小2 8歳男子(ASD)
小1 6歳男子(ASD+軽度知的障害)
年子男子を育てる母です
先日マグネシウムのことについて
投稿しました
先日なんとなーくChatGPTに
栄養相談してみようと思って
軽い気持ちで相談してみたんです。
年齢、性別、今の困り事、
今現在栄養療法で試していることと
使っているサプリ、栄養補助食品
を記入して分子栄養学の視点で
アドバイスくださいと書いてみました。
そしたら…
今使用されているにがりが
お子さんには合っていない可能性が
ありますと言われたんです…
子供たちはサプリメント全般NG
なので手軽に飲み物や食事に
加えられるから重宝していたのに…
ChatGPTによると
マグネシウム補給という面では
優れているけど子供たちにとっては
胃腸への刺激になる可能性が
あるんだとか
(ChatGPTも嘘つくことあるらしいので
全部鵜呑みにはしないようにしてます)
そこで、先日iHerbで注文していた
トレースミネラルはどうですか？と
聞いてみました。
するとミネラルバランスが整うのと
胃腸にも負担をかけにくいので
こちらの方がオススメだそうで
これだけだとマグネシウムが十分でない
可能性があるのでマグネシウムサプリ
を補給するのもアリだそうです。
併用するならどれくらいの量摂ったら
良いか、どのタイミングで摂るか
1週間〜2週間のスケジュールなど
たくさん教えてくれました
マグネシウムの種類も色々あるので
(クエン酸とかグリシン酸とか)
今の子供たちにはどれが合いそうかも
回答してくれました
恐るべしChatGPT…
鵜呑みにはしないようにしてますが、
丁度トレースミネラルが届いたので
放デイ帰りの長男に
夕飯の中+水分に少量入れて
摂取させてみました。
帰ってきた時はいつも通り
態度が悪くイライラしている様子で
学校でも色々あったと担任から
電話がありました
トレースミネラルを補給して
お風呂に入って(エプソムソルト)
しばらくすると
「今日は学校で嫌なことが4つあったんだ。」
と話し始めました。
普段はあまり学校のこと話してくれない
のに、嫌なことがあった時に自分が
やってしまった行動まで話してくれたのです
そして私からの話も落ち着いて
聞いてくれて…
「何でこんなにイライラするんだろう」
と話してくれたのです…！
そして更にびっくりしたのが
話をしていたら眠たくなったようで
ウトウトし始めたのです
実は昨日は引っ越してから
初めての放デイだったので
疲れてるかな？とも思ったんですが
普段どんなに疲れていても
寝落ちするタイプじゃないんです。
体調不良の時くらい。
そんな長男がウトウトしている…
まだ昨日の夜の様子だけなので
何とも言えないのですが…
今朝もお水に2滴入れて
水筒にも3滴入れて持たせました。
学校で落ち着いて過ごせてますように…🙏
ひとまずトレースミネラル使ってみて
数日様子見てまた変化あれば
投稿します🍀*゜
※あくまでChatGPTからの
情報なので自己責任で行ってます🙏
ご覧頂きありがとうございました🙏