小2男子(ASD 情緒級)
小1男子(ASD+軽度知的障害 知的級)
年子男子を育てる母です
ご覧いただきありがとうございます
※あくまで我が家の場合なので
ChatGPTの栄養相談をおすすめ
するものではありません。
上手に付き合うことが
大切だと思っています※
前回の投稿から1週間経ちました‼️
長男の様子はというと…
落ち着いている時間がかなり増えました
(今も量の微調整は継続中です)
分子栄養学の視点でアドバイスを
もらっていますが、病院のような
メガ量の摂取を勧めてくるような
こともなく、あくまで自宅でできる範囲
でのアドバイス(食事も含めて)を
してくれるイメージです💡
「少しずつ、コツコツ続けていきましょう」
と言ってくれます
自分がある程度の知識を持った上で
アドバイスを参考にするべきだなと
思います⚠️
この1週間で気づいたのは
①ChatGPTの言う通りにがりが
長男には合っていなかった、または
にがりだけではマグネシウム量が
足りていなかった。
②トレースミネラル(コンセントレース)
でミネラルバランスの土台ができた。
③長男はおそらくマグネシウム不足型。
④マグネシウムは朝晩(量は微調整中)
摂ると落ち着きやすい。
⑤トレースミネラルを飲み物に入れて
ちょこちょこミネラル補給するだけでも
だいぶ変わった。
⑥次男はトレースミネラルを1日数滴
試しているが兄弟間の会話が増えた気がする。
⑦長男の優しい一面がどんどん出てきた。
このような感じです
ChatGPTからのアドバイスも受けつつ、
最終的には自分の判断で調整
しているのでやはりある程度の
知識は必要だと思いますし、
私もまだまだ勉強しようと思いました
我が家は長男が採血拒否なので、
できるだけ食事から栄養補給
できるようにしていますが
どうしても情緒の不安定さが
落ち着かず悩んでいたので
足りないものが分かって
すごく救われました
結局人によって必要な栄養素の量は
全然違う(日によっても違う！)から、
日々実験です
これからもサプリメントの力を
借りながら、食事作りを
頑張ろうと思います
ご覧いただきありがとうございました