アブちゃん

ゴールデンウィーク突入と同時に、

陽気は季節先取り、すっかり夏モードやね

夏といえば、アブスライダー

「アブスライダー？それ何ぞや？？」って方のために。。

使い方はいたってシンプル。

本体サイドのバーに両腕もしくは両足を乗っけて、

あとはただひたすら前後に転がすだけっていう代物なんだけど、

これがなかなかどうして、効果絶大、けっこう侮れないヤツなのだ

次の日は腕とお腹がイイ感じに筋肉痛

本格的な夏を迎える前に、そろそろ本気モードでやらんとね

では