7歳の息子・1歳の長女・旦那・私の4人家族
子どもたちにはやりたいことを
たくさん、ずぅ～っとさせてあげたいから
私がコツコツ収入を増やすためにやっている
お得情報や節約術など書いてくよ
そして、私が身につけていく
幸せマインドについて書いてくいくよ
こんにちは～！
ゆめちんです
今日は、わたしが実践している
ストレス激減法を
紹介しちゃいます！
その秘訣は…
感謝の気持ちを持つこと💖
え？感謝の気持ちで
ストレスが減るの？
って思った人もいるかも🤔
それが、これ
本当に効果があったんです✨
わたしの場合、
子育てとお仕事の両立で
イライラしちゃう時も
ないとは言えません！！
そんなときに
「子どもと過ごせる時間が
あってありがとう」
「働けることに感謝」
って思うようにしたら
気持ちにゆとりが
できてきたんだよね
そうやって、日々の
小さなことに感謝する
習慣がつくと
ストレスに強くなれることに
気がついたのです。
例えば、電車が遅れた時も
「ゆっくりできる時間が
できてラッキー
」って
捉えられるようになったり
雨で予定が狂っても
「家族と過ごす時間が
増えてうれしいな」って
思えるようになったり
感謝の気持ちを持つと
周りの人への接し方が
変わってきた
例えば、夫が靴下を
洗濯かごにいれず
ポイッとほったらかしにして
イラッとしても
「仕事を頑張ってくれて
ありがとう」って
言っていたら
→
実際に感謝を感じられるようになって
→
夫婦仲も良くなったよ💑
ストレスを感じることがあった時は
感謝できることを
わざわざ探してみてくだされ！
／
無理に探して
見つからんかったわー！
って余計なストレスは
溜め込む必要はないですからね！
一つでも、なにか
見つかることがあれば
ラッキーな気持ちで
感謝宝をお探しくだされ
＼
一緒に、感謝の気持ちで
ストレスフリーな
毎日を過ごしていきましょう！
子供のサイズアウトした服
どうしてる？
メルカリもいいけど
キャリーオンがなかなか良かった
袋に入れて送るだけなの
査定額の受取は、
銀行振込やアマゾンギフト券とか
選べたよぉ～