7歳の息子・1歳の長女・旦那・私の4人家族
子どもたちにはやりたいことを
たくさん、ずぅ～っとさせてあげたいから
私がコツコツ収入を増やすためにやっている
お得情報や節約術など書いてくよ
そして、私が身につけていく
幸せなマインドについて書いてくいくよ
みなさん、こんにちは～😊
今日は、わたしの
シークレットウィポンを
教えちゃいます！
それは…感謝ノート💖
すでに「感謝ノート」については
お伝えしたことはある通り…
ただただ毎日、感謝したことを
書き留めていくノートです✍️
これを始めてから
わたしの人生が
180度変わったので
今日は詳しくお伝えします！！
ステップとして、
感謝ノート始め方から…👀
1. 好きなノートを用意する
かわいいものや
お気に入りのデザインの
ノートを選んでみて🎨
意外に大事なのですよ！ｗ
しょうもないことで
ステップを増やしている
自分に、自分で笑っている
2. 毎日同じ時間に書く
寝る前の5分とか
決めておくとよき⏰
3. その日感謝したことを
3つ以上書く
どんな小さなことでもOK！
4. 具体的に書く
「今日も元気で過ごせた」
よりも
「朝すっきり目覚めて
元気に1日過ごせた」って
感じで！😉
5. 感情も一緒に書く
「おいしいケーキを
食べられて幸せだった」
みたいに
感情も書くと効果UP↑
わたしが感謝ノートを
始めたきっかけは
とある大先輩のひとことなんだけど
毎日が疲れちゃった時期があってね…
でも、感謝ノートを
始めてからは
日々の小さな幸せに
気づけるようになったのです🌟
例えば、子どもの寝顔を見て
「健康に育ってくれてありがとう」
って思えたり
夫が洗い物を
してくれた時に
「協力してくれてありがとう」
って感謝できたり
そうやって、毎日
感謝の気持ちを
書いていくうちに
自然とポジティブな
考え方ができるように
なっていったんだ😊
今では、ちょっとした
トラブルがあっても
「これも何かの経験！」
って前向きに
捉えられるようになってきてます！
感謝ノート、けっこうおすすめ～～
きっと、毎日が
もっと楽しくなるはず✨
一緒に、ポジティブ思考の
達人になろう！
ということで、
自分のテンションが上がる
ノートを見つけてきてね～！
子供のサイズアウトした服
どうしてる？
メルカリもいいけど
キャリーオンがなかなか良かった
袋に入れて送るだけなの
査定額の受取は、
銀行振込やアマゾンギフト券とか
選べたよぉ～