今日も朝から元気にゴルフレッスン
先週のレッスンは、加圧トレーニングの体験レッスンの筋肉痛が激し過ぎてキャンセルしたので（笑）、前回のコースのことを先生に報告。
結局、体力的なことはレッスンではどうにもならないけれど、
ユーティリティの改善はスコアアップにつながるので、しっかりトレーニング
まずは、9番でウォーミングアップ。
今日はダフったりトップしたりと安定せず・・・
先生からの指摘で、
バックスウィングの時の振り上げで身体が沈み、振り下ろすときに伸び上がってしまっているようで。
さらに、頭の位置もぶれやすく…
背骨の位置と頭の位置を動かし過ぎないように意識。
そうしたらだいぶ良くなりました
その後、ユーティリティとフェアウェイウッド。
この2本は、長いクラブなので難しいらしいです。。
らしいというか、やっていても難しいのは実感しますが…
ポイントは、
ヘッドをボールの手前から滑らせるように打つ
ということ。
これがなかなか難しい…
意識しても、変に意識してしまって、手前を打ってしまったり
たまーに、良い形でヒットして、初めて120ヤード飛んだりもしました
でも、まぐれに近いので…笑
安定的に打てるように、打ちっぱなしのトレーニングもしていこうと思います