今日はゴルフの疲れ溜まりにマッサージ
・・・ギュウギュウやってもらい・・・昇天しました。。
マッサージのあとは、
穴子握り 50円（150円が、）
まぐろなどもありましたが、
穴子が一番。。
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、小麦のビールで 穴子握りをゲットしました。
いずみ鯛 刺身 133円 も
ぶ厚く切って、コリコリ・・です。
小麦のビール
日本で一般的に飲まれているビールは「大麦麦芽」だが、
「小麦のビール」は、
南ドイツ伝統の「ヴァイツェン」という種類のレシピを元にアレンジした
「小麦麦芽」と「大麦麦芽」をブレンドして作られたビール。
とのこと
マッサージで体もスッキリ
・・・旨い。
いか天ぷら 148円
意外と大ぶりのイカでした。
ビールに合う。
豚バラとごぼう炒め 99円
ポリポリ・・ヘルシーなつまみ。
朝食材は、
長崎県産 いさき
煮つけでいただきました。
いずみ鯛丼と共に
（朝から本格 お魚料理・・・幸せ。）
グッドな・・・マッサージの帰りでした。。。
風来軒のとんこつラーメン
・・バリこて、バリかたで、
背脂 超たっぷり・・こってり超満足です。。
辛子高菜と紅ショウガものせて
（背脂を邪魔しないように
他のお店の時より 少な目です。）
持ち帰り餃子
テレビを見ながら、ビールと餃子
・・・幸せの極致です。
羽根つき、もっちり系
・・・ビールが旨い。
風来軒のバリこて、バリかた・・満喫でした。
オアシスの
ミニかつどんとうどんセット 650円
サラダもついて、がっつりです。
ミニカツどん
下味がしっかりして・・・今までのカツ丼と違う？？
ミニだけどがっつり感十分のカツ丼でした。
薄味系のシンプルな
・・・がっつりカツ丼にあう おうどん です。
更にサラダも追加。
（予想外で ちょっとビックリ）
上はパスタと下は山盛りキャベツ。
こってりカツ丼のお口直しで、
あっさり完食でした。
発見・・・カツ丼でした。
（次は、かつ重で更にがっつり？？）
サウナの帰りのお造りは、
宮崎県産 生きめじまぐろ（きはだまぐろの若魚） お刺身
108円（321円が、）
新鮮･･口の中でプリプリしています。
最高。。
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、のどごし生ビールで 生きめじまぐろ お刺身をゲットしました。
のどごし生
キレあり・・爽快
サウナのあとは、最高。。
揚げピザ 105円
具が一杯入って、うまい。
ピザ最高。。
マーボー春雨 85円
つるつるっと食べて、
辛さの余韻で、焼酎をグイッと
朝食材は、
へ鯛（せたい）
（ ・身体が平たく側扁しているから
・口がへの字に見えるから
とのこと？）
煮つけでいただきました。
（朝からお頭付き・・・豪勢。。）
納豆・めかぶ・海苔丼も
大好物の茄子の味噌汁で、
昼食材は、
低塩・糖質40％オフ・脂肪0のヨーグルト
テレビのCMやっていました。
・・・効きそう です。
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。
今日も 風邪もなく 快晴のゴルフ日和。
超トリッキーなゴルフ場。
前回の８７・・・再現性なるか？です。
昼食は、
ネギ塩チキン
下にたっぷりのもやし、
ネギもたっぷりかかって
味のしっかりついた肉厚のチキンが、
ご飯も進みます。
朝食は、
ラ王 と おにぎり
ラ王 ちゃんぽん
紅ショウガと 炒り胡麻をかけて、
半熟卵を浮かべます。
・・・ラ王の麺は旨い。。
おにぎりは、
鮭・昆布・明太子
朝から3種のおにぎり・・・最高。
ゴルフの結果は、５１・５２の１０３
・・・再現性ありませんでした。。
ショットは悪くなく、
1週間前との違いは、
よせからのもたもた・・で、トリがでてしまいました。
スタートホールで、バンカー入ってトリ発進
・・・その後のトリッキーなホールの連続に、リズムが取れませんでした。
月末は、気合の入ったコンペ。。。
・・・気合を入れて、よせ・ツーorワンパットを目指して、
練習です。
