サウナの帰りのお造りは、
宮崎県産 生きめじまぐろ（きはだまぐろの若魚） お刺身
108円（321円が、）
新鮮･･口の中でプリプリしています。
最高。。
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、のどごし生ビールで 生きめじまぐろ お刺身をゲットしました。
のどごし生
キレあり・・爽快
サウナのあとは、最高。。
揚げピザ 105円
具が一杯入って、うまい。
ピザ最高。。
マーボー春雨 85円
つるつるっと食べて、
辛さの余韻で、焼酎をグイッと
朝食材は、
へ鯛（せたい）
（ ・身体が平たく側扁しているから
・口がへの字に見えるから
とのこと？）
煮つけでいただきました。
（朝からお頭付き・・・豪勢。。）
納豆・めかぶ・海苔丼も
大好物の茄子の味噌汁で、
昼食材は、
低塩・糖質40％オフ・脂肪0のヨーグルト
テレビのCMやっていました。
・・・効きそう です。
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。