今日のサウナの帰りのお造りは、
かんぱち軍艦巻き 144円
（珍しい？ かんぱちの軍艦。）
かんぱちが、ギューっと詰まって、
握りと違う美味しさです。
・・うまい。。
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、頂ビールで かんぱち軍艦巻きをゲットしました。
頂ビール
８％が・・効きます。。。
トルティーヤ（チーズ＆ベーコン）（小） 157円
野菜もたっぷりで、
とうもろこしの生地も良いつまみになります。
ポテトサラダ 129円
久々に たっぷりポテト。
うまい。
上級スティック サラミ（ピリ辛） 90円
最後にピリ辛サラミを
ポリポリ と
昼食材は、
ガセリSR ヨーグルト（ブルーベリー）
内臓脂肪を減らすガセリ菌。
ブルーベリーがうまい。。
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。
さぼてんのお弁当
ヒレとロース と エビが舞い踊り？？
トンカツソースと
辛子もたっぷりかけて、
（・・・ご飯についた ソースもうまい。）
全部かけたタルタルソースもたっぷりで、
旨い。。
キャベツにとんかつソースが、
（隠れた？）大好物。
塩昆布と金平も
（ホークスの日本一コースターと共に）
がっつり カツカツ
・・・さぼてんのお弁当でした。
桝本の辛麺
３辛
レディース（ナンコツ・ぎょうざが美味しく食べられるように小で、）
食欲アップのちょうどいい辛さ、
たっぷりの卵とひき肉・・・これぞ桝本です。。
持ち帰りで、
桝本名物 なんこつ とぎょうざ
ゆっくりテレビを見ながら・・・ビールと共に
幸せな時間の始まりです。
名物と銘打っているだけあります。
とろっとろ・・・骨でなく 完全コラーゲン。
付いていた桝本の辛子タレをかけると
夢見心地
ぎょうざは、モチモチ系
一口では食せない 大きめサイズ
・・・ビールがグイグイ行きます。。
癖になります。
桝本の辛麺 ＆ ナンコツ・ぎょうざ
・・でした。
サウナの帰りのお造りは、
こて お刺身 150円
プリッとしっかり食感。
いいお造りです。
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、軽井沢ビールで こて お刺身をゲットしました。
軽井沢ビール クリア
爽快なキレが特徴とのこと
サウナのあとは、キレが抜群。。
牡蠣フライ 6個120円（300円が、）
膿のミルクを6個も味わえて、
・・・幸せ。
枝豆天 4枚80円（204円が、）
天ぷらにしても
枝豆の香ばしさが癖になりました。
海鮮巻き寿司 80円（210円が、）
イカ、カニカマが、
しっかり詰まっています。
・・うまい。
朝食材は、
うるめいわし（開き）
タレでいただきました。
（ご飯にタレもよく合います。）
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。
亜珈のランチは、
きのこのソースハンバーグ
たっぷりのソースのついたハンバーグを
ご飯の上にのせて、
最後は、山盛りキャベツと共に
1滴も残さず、完食 でした
小鉢は、
キャベツの酢の物系。
・・・ヘルシーなランチでした。
食後は、コーヒーしながら
漫画を読書。
・・・充実のランチでした。
