今日は、プライベートゴルフ。
冬のゴルフに慣れてきたか？ 防寒バッチリ。。
寒くもなく 風もなく
後半は晴れてきて、1月とは思えない気分でした。
朝食は、
豪華に・・・
デミグラスチーズカレーかけ オムライス。
デミグラスチーズカレーかけ オムライス
オムライスに 牛乳を加えたオムレツをのせて、
デミグラスチーズカレーをかけて、
・・・朝から超うま、幸せです。。
冷たい牛乳でつくる
じゃがいものポタージュ
昼食は、
ちゃんぽん
やっぱり ここのチャンポンは、具が一杯
・・・うまい。
ゴルフの結果は、４５・５０の９５
・・・前半よかったので、調子に乗って後半・・の後半ダボ・トリと失速。。
ちょっとつかみました？？
バックスイングは脇を閉めてコンパクトに、
腰で回転して、（回転中は腕の力みがないように）
フォローはクラブが背中に当たるようにしっかりマン振り。。
・・・正月打ち込んだ成果が出たような？？
更に打ち込んで・・・次回楽しみです。。
亜珈のランチ 太刀魚のフライ
出来立て・・サックサクです。
（ビッグなスダチを絞って・・・旨い。）
山盛りキャベツと マカロニサラダと共に
太刀魚フライもあっさり系で、
ヘルシー。。
いつも 具だくさんの味噌汁も
楽しみです。
ランチが終わったベストタイミングで出てくるコーヒーで、
ゆっくり漫画を読んで、
充実ランチタイム でした。。
今日のサウナの帰りのお造りは、
鹿児島県産 はまち お刺身 80円(321円が、）
プリップリ・・・脂ものって
めっちゃ旨。。。。
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、淡麗グリーンラベルで
はまちと ひらめ お刺身も ゲットしました。
淡麗グリーンラベル
（グリーンだけあって？）
雑味のないすっきりとした飲みやすさ
・・・サウナのあとは、うまい。
宮崎県産ひらめ刺身 100円（429円が、）
あまりの安さにひらめもゲットしてしまいました。
はまちとは反対の・・・コリッコリの食感・旨さ。
ビールが美味しくなります。
ファミリーサラダ 3点盛り 120円(429円が、）
（今日は当たり日。）
サラダも豪華に・・・マヨたっぷり。
レンコンの中華炒め 119円
最後は、ポリポリ良いつまみ。
（きくらげもグッド。）
朝食材は、
さごし（さわらの若魚）
ミニオムレツと共に・・
味噌焼きでいただきました。
昼食材は、
ガセリ菌SRヨーグルト ベリーミックス
・・・内臓脂肪を減らします。。
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。
当地の六三郎のお店・・清風
ロースステーキ
・・・ぶ厚くて、肉を感じられます。
お通しは、
ぶりとほうれん草
・・・乾杯。うまい。。
さば寿司 ＆ レタス巻き
・・・1個だけでなく、何個も食べます。
（あれば・・永遠に食べれそうです。。）
酢牡蠣
（このお店のは、いつも）
大ぶりで・・・プリップリです。
牡蠣フライ
タルタルソースと共に
・・・ビールをグイ。。
牛肉コロッケ
中は、ポテトの中に・・・きらめく牛肉。。
玉子焼き
甘めで、柔らか
大根おろしをのせて・・・最高。
（職人の玉子焼きです。）
満喫・・・当地の六三郎でした。
打ち始めは、2日から。
みんなが寝静まる極寒の早朝に
暖房をつけて、
冷蔵庫からお重を出して、
・・・一人正月。
（初打ちで、心はウキウキです。）
朝食は、
くまもんお重と共に
やきおにぎりと年明けうどん です。
年明けうどん
おせちの伊達巻きとかまぼこを入れて、
超豪華。
焼きおにぎりに
自家製伊達巻きと 昆布巻きも添えて、
・・・正月らしく。。
冷たい牛乳でつくる
トマトのポタージュ
昼食は、
ハラミ鉄板
熱々鉄板のお肉で・・・がっつりです。
ゴルフの結果は、５５・５１の１０６
（力が入り過ぎて？） グリーン真近でダフリ過ぎて、
・・・８発進。
調子に乗れず・・・今年ワーストになるだろう？？スコアでした。
年末にうまい人とまわって・・・閃いたので
これで膿を出して、練習です。。
