今日は、お腹が減ったので・・・炭水化物セット。
桂花ラーメンと
王将炒飯（目玉焼きのせ、レタス・焦しニンニク入り）
桂花ラーメン
・・・うま～い。
今まで食べた実在店のインスタントラーメンの中で一番です。。
２つに分けたスープで、マー油豚骨スープが生かされています。
・・・ちょっと感動。こってり好きにはエクセレントでした。
大阪王将・炒飯
レタス入れて、ボリューム感アップ。
焦しニンニクを入れて、香り・・うまさをアップ。
トロットロ目玉焼きと一緒に食べると
最高です。
発見でした・・・桂花ラーメン。。
今日は、俵屋で勉強会（＋宴会？）。
宮崎牛の小鍋
意外と？・・・普通の宴会料理にしては、
さしの入った・・それも宮崎牛。
（おしながきもあって、
しっかりした素材を書いています。。）
天然魚の京西焼き らっきょう紫蘇和え
久しぶりの京西焼き
・・・お魚との味噌の香りが お酒を進めます。。
うまい。
天然海老 ふきのとう 新ごぼうの揚げ物 岩塩
ごぼうがシャキシャキ
・・・天ぷらのうまさを引き出しています。
（ワインにチェンジ。。）
石川県有機コシヒカリ 焼きおにぎり
（香の物）
ワインを飲んで、
呑み過ぎるくらい呑んで
・・・焼きがうれしいです。。
他にも
・延岡獲れ鰹のたたき 自家製ポン酢
・天然鮃 キハダ鮪 帆立のお造り
・茶碗蒸し
・蒸しズワイ蟹
最後に
・宇治抹茶のシフォンケーキ 小倉餡添え
・・・抹茶デザートは、グッドでした。
ワインを呑み過ぎました・・・
満喫 俵屋でした。。
亜珈のランチ
今日は、キャベメンチ。
メンチの中に
サクサクを感じるほどのキャベツがたっぷり。
ヘルシーを感じ、ランチに食べやすい
メンチかつです。
山盛り野菜に キュウリの小鉢。
食後は、溜まった漫画でコーヒータイム。
充実のランチでした。
今日のサウナの帰りは、
新発売・・・極上キレ味。
サウナのあとの一口目は、
・・・キレッキレ・・最高。。
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、極上キレ味ビールで レタス巻きをゲットしました。
レタス巻き 164円
海老も入って、
レタスとマヨネーズで・・・うまい。
豚レバー炒め 119円
思いのほか大盛で、
レバー満喫でした。
五目フライ 105円
魚の練り物系で、
グッドなつまみです。
（2本は食べごたえ十分。）
ほうれん草と玉子炒め 119円
ほうれん草満杯
・・・ヘルシーで力も出そう？です。
朝食材は、
うるめいわし（開き）
たれ焼きでいただきました。
（ご飯にのせて、・・・タレもうまい。。）
昼食ヨーグルトは、
ぜいたく果実 まるごといちご＆ヨーグルト
本当に・・いちごが丸ごと入っていて、
コリコリ食感が、
いつも感激です。
（カットした）小太郎も
アップで・・・近づいてきます。
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。
今日は雨で、ゴルフは中止。
（今年は 2月末から雨が多いです。）
調べたら献血をやっているので、
献血のために 朝食を・・・がっつりです。
（56回目の献血です。）
キーマカレーパスタ ＆ オムレツ
キーマカレーパスタ
（インド屋さんに行くと
キーマを頼む・・キーマ好き。。。）
オムレツ
・・・世にも奇妙な物語風（マヨネーズかけ）
オムライスは、最後にケッチャップを回しているので、
マヨネーズとケチャップと間の玉子のコラボが、
美味しいです。。
夜は、
白身魚のトマトソース煮
を白ワインで、
あさり、ブロッコリーをたっぷり。
白ワインが進みます。
・・・他は和食で、
鮭おにぎり
豚汁
・・・京都風に山椒をたっぷりふって、
（ワインを呑み過ぎてしまいました。）
56回目の献血も即・・あっという間に終了。
がっつり朝食・・キーマカレーパスタ ＆ オムレツ
でした。
