炭水化物特集
生パスタ ・ボロネーゼ
＆ オムライス・目玉焼きのせ
クリーミーボロネーゼ
平打ち麺の生パスタ
・・・もちもち 最高です。。
オムライス
冷蔵庫で発見した玉ねぎをざく切りに
・・・更に発見した人参とかぼちゃを湯通しして、
炒めて焦げ目をつけて・・・添え物にしてみました。
（オムレツと違って、生の黄身を感じたかったので、
目玉焼きを・・・）
定番の？黄身を崩して、
オムレツに混ぜて、
・・・うま～い。
ホークスグラスで、低脂肪牛乳を
満喫・・・
生パスタ ＆ 黄身混ぜオムライス
でした。
のべまさのラーメン
最近開店・・・おそるおそる（？）来店。
・・・意外と（？）うまい。。
濃厚鶏スープ
麺は細目で食べやすく、
（チャーシューでなく、）鶏団子が美味しかった。
なんといってもシャキシャキ白ネギが、グッド。
ネギ好きには、インパクトでした。
・・・また、来ます。
帰りは、
翠園の餃子を 寄り道で、
久々、
もちもち餃子を堪能です。
・・・やっぱり ラーメンには餃子が最高です。
発見・・・のべまさのラーメン
でした。
さぼてんのお弁当
ヒレカツに エビ天
（たぶん？）北海道コロッケものって、
・・・がっつり2乗です。
カツの面積が、広～い。
たっぷりトンカツソースとわさびをかけて、
（エビ天にはタルタルを）
・・・がっつり です。
唐揚げとポテトサラダに・・・
トンカツは、キャベツがたっぷりなので、
うれしい です。
しば漬けと金平ごぼう
（エビの尻尾が邪魔しています。）
ご飯にはカツをのせて ですが、
塩昆布が・・・また うまい。
いつも満足
・・・がっつり さぼてんのお弁当
でした。
久しぶりの国技館
明太玉子焼きは必須です。
うまい・・・つまみにグッド。。
ナンコツのとろとろ煮
ナンコツのかけらもないとろっとろ。
最高。。
ニガウリと茄子の味噌炒め
茄子がしっかりして美味しい。
ニガウリうまみにグッド。
串7本盛り
レバー、砂ずり、ぽんちり、エノキベーコンも
あります。
７本で十分堪能。
鶏唐揚げ
しっかり目に揚がっていて、
カラッとジューシー・・・ビールがうまい。
です。
話も盛り上がり、
満喫・・・国技館でした。
さやかの辛麺 ３辛、生メン
桝本の元祖の娘さん？・・・懐かしの元祖の味（？）
ニンニク塊が、ゴロッと3個。
ニラと溶き卵で、がっつりです。。
帰りに つまみを寄り道で
今日は軽く？？・・お造りで、、
宮崎県産 生かつお 刺身用 108円(429円が、）
太いのが、2本。
超ぶ厚く切って ど男のお造り
にしました。
レバ玉子3点盛り 150円
レバーと玉子・・・大好物
半額だったので、つい手が出てしまいました。
・・・レバーうまい。。
オクラの胡麻和え大 100円
お惣菜にしては、たっぷりの胡麻がグッド。
唯一のヘルシー です。
朝食魚は、
大分産 真あじ（3枚おろし）
タレ焼きで、いただきました。
（さすがに・・・かつおの半分は、）
ぶ厚く切った かつお丼で、
朝からがっつりでした。
昼食ヨーグルトは、
ぜいたく果実 白桃＆ヨーグルト
（今だにビックリ）大きな白桃が、
美味しいヨーグルトです。
懐かしの さやかの辛麺
でした。
