頂き物の
ご飯のお伴だらけ・・ふりかけ、佃煮セット
です。
食べごたえ十分。（ご飯も）
第一弾は、ウニと鯛でしょう。。
雲丹ふりかけ・鯛みそ・納豆丼です。
うまい。。
次は、サバで・・・
鯖ほぐし、本鰹ふりかけ
（ソーセージと玉子焼きをおかずに）
紀州ののり佃煮、
生姜かつお
・・・生姜のアクセントで、
鮭ほぐし、小豆島産のり佃煮
・・・鮭は王道感を感じます。
鰹節も
当然、冷奴に
山椒をたっぷり振って、
（醤油を使わず、土佐酢でヘルシーに
磯じまん 海苔佃煮、雲丹ふりかけ
納豆に鰹節もかけて・・・贅沢
オーラスは、
しそのり佃煮 と 本鰹ふりかけで、
・・・全品完食。。
すべて納豆も欠かさず
・・・大満喫の朝食ご飯の友
でした。
今日は、亜珈が休みだったので、
（昔・懐かしの）レモンに行ってきました。
以前、がっつり・・・気に入ったので、
カツサンド と コーヒー。
目一杯口を開けないと入らない・・ぶ厚いカツに
満足。
ゆっくりコーヒーを飲みながら、
漫画（島耕作・社長編）を読んで、
満喫の昼食でした。
今日のサウナの帰りのお造りは、
大分県産 天然はまち お刺身 162円
新鮮・・プリップリ。
・・・最高。。
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、エールビールで はまち お刺身をゲットしました。
ペールエール 銀河高原ビール
ラガーと違ったイギリス初のエールの味わい。
サウナのあとは、うまい。。
穴子天ぷら 103円
白身たっぷり
・・・大きな穴子の天ぷら。
イタリアンスパゲティ 73円
（普通のスパと思ったところ）
味濃い・・・ソースたっぷりに
ビックリ、うまい パスタでした。
カレーコロッケ 4個103円
野菜コロッケと迷って、
やっぱり・・・つまみには、カレー味。
うまい。
タマゴ＆ハムカツサンド 49円
安かったので、つい・・
（軽く〆に）
朝食魚は、
長崎県産 めっき
煮つけでいただきました。
（お頭付き・・・贅沢。）
豆乳で作ったヨーグルト アロエ
（豆乳の臭みもなく、）
アロエのプチプチが美味しい。
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。
今日の亜珈のランチは、
エビフライ
意外に具がたくさんのタルタルソース
山盛りキャベツにキュウリと大根の酢の物
・・・ヘルシーなエビフライです。
うまい。。
亜珈のエビフライ
でした。
100円ショップに行ったら
小太郎にお似合いの？靴下がありました。
しかし、・・・
100円で、裏にかわいい肉球もついてます。
中太郎と共に
小太郎の兄弟なので、「中」太郎となずけました。
おかげで？・・・仲良くて、振り回されて、ボロボロです。
小太郎のベッドでくつろぎながら・・・
さっそく家に帰って、
少し苦労して小太郎に靴下を履かせました。
しかし・・・
（靴下は、小太郎の走るスピードについて行けず、）
走り回る小太郎には・・・10分もすると 靴下が脱げ去っていました。
残念。。
想定外？の小太郎です。
