１２月というのに 晴天・暖かく、
さすが南国・・・絶好・・幸せゴルフでした。
昼食は、チャンポン（味ご飯付）
胡椒をがっつりふって、
エビ、肉、野菜たっぷり
・・・量もあって、美味しいチャンポンです。
朝食は、
ワンタン ＆ おにぎりで、
（お昼はチャンポンと決めて・・麺は避けました。）
（いつもはかき卵流しなのですが、）
今日は、卵３分間落としで、新企画？をやってみました。
・・・グッド。
おにぎりは、
鮭 と ツナマヨネーズ
野菜と果実ジュースを
ホークスグラスで
ゴルフの結果は、４６・４７の９３。
（OB１個出しましたが、）
ショットがビシバシ行って
ほとんどが３オン２パット
（時々１パットでパー・・・超気持ち良い。。）
絶好のコンディションで、超楽しいゴルフでした。
ポイントが貯まっていたので、
コンビニでワインとつまみをゲット。
一つ目のつまみは、
厚切りベーコン
ジューシー・・ぶ厚いベーコンが、贅沢感満載。
グッド。。
赤ワインと
ベターなつまみをチョイス。
フランス 赤
レゼルヴ カベルネ シラー
重めの渋め。
焼きチーズスティック
焼きチーズと 中のチェリソが、感動もの。。
ミニカルパスと うずらの味付けたまご
カルパスもうずらも
・・・あっという間につまんでしまいました。うまい。
フランス赤ワイン・・・満喫でした。
今日の亜珈のランチは、
チキンカツカレー
お昼にちょうどいい あとから・・ちょっとピリ辛。
最後まで残る・・がっつりのカツ
（ゴルフ場のカツカレーは、カツとカレーは別）
たっぷりカレーのかかったカツが、
癖になっています。
カレーが美味しい。
亜珈のチキンカツカレーでした。
今日のサウナの帰りのお造りは、
長崎県産 うるめいわし お刺身 160円
新鮮・・プリプリ
うまい。。
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、エビスビールで いわし お刺身をゲットしました。
麦芽１００％と言えば、
エビスビール。
・・・サウナのあとは、うまい。
たこの酢の物 96円
ワカメと共にすっきり酢の物です。
かに風味玉子サラダ（辛子風味）小 100円
ぶつ切りゆで玉子がうれしい。
菜の花の和え物（ごま味） 95円
今日は、サラダ系の完全ヘルシーに
（別名・・・つまみ系で？？）
昼食ヨーグルトは、LP432
モンゴル生まれの乳酸菌。
うまい。。
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。
カゴメのお弁当
・・・がっつりハンバーグ。
ソースもご飯と共に完食です。
越境越えのエビフライ。
（いつ見ても爽快。。）
生野菜が、うれしい。
がっつり・・・カゴメのお弁当でした。
