モスのスパイシーチキンバーガー（スパイシー）
（獄激辛ペヤングを体験したので？）
お昼にいい適度な辛さ。
がっつりチキンとあふれるキャベツ
・・・うまい。。
ハンバーガーとクラムチャウダー
低脂肪牛乳をホークスグラスで、
クラムチャウダー
底から 意外とたくさんのクラムが現れて、
うれしいです。
モスではクラムチャウダーは、必須。
＆スパイシーチキンバーガー でした。
オアシスのかつ重
（噂に聞いていました、）濃い味・・
濃いダシのった玉子とカツが、
今までのとんかつと違った味わいでした。
キャベツ野菜もトンカツソースで濃い味でした。
（貧乏性で、）重箱の隅まで残さず完食
・・・大満足のオアシスのかつ重
でした。
今日のサウナの帰りのお造りは、
鹿児島県産 はまち お刺身 160円
プリッと新鮮・・・いい味わいです。
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、よなよなビールで はまち お刺身をゲットしました。
よなよなエール
８年連続金賞受賞のビール。
太陽のラガーもそうですが、
・・・金賞ビールは、本当にうまい。
ひとくち三角いなり 104円
まずは、いなりで小腹を満たし、
ねぎ塩 一口チキン 69円
一口お肉でビールを・・
明太子スパゲティサラダ 108円
明太子が、うれしいです。
甘党こんにゃく（小） 64円
濃い味こんにゃく・・・焼酎に合う。。
豚レバー炒め 106円
今日は、感謝デー（５％引き）なので、
・・・つい。
豚ホルモンの唐揚げ 106円
ポリポリつまみ・・・ポテチ状態です。
昼食ヨーグルトは、
素肌のミカタ
・・・お肌の手入れもう遅いですが、
美味しく飲めます。
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。
炭水化物特集は、
カップヌードル味噌 ＆ 阿蘇高菜めし
カップヌードル 味噌
甘みのある麦味噌ベースに
赤白の濃厚なスープが特徴。
普通の味噌ラーメンと思ったら・・・
ビックリ濃い味・・・うまい。
・・・こってりトンコツ好きには、
ベリーグッドの味噌ヌードルです。（発見）
阿蘇高菜めし2個入り
意外と濃いめの味付けで、（熊本らしい）
味噌ヌードルの美味しさを引き立てました。
うまい。
発見・・・
カップヌードル味噌 でした。
今日の亜珈のランチは、
ほくほくコロッケ
コロッケは、ほくほくが当たり前？と思って口に入れたら
ほんとうに・・ほっくほく。。
できたて あつあつで、
しばらく固まってしまいました。。
山盛りキャベツに 小鉢はキュウリと大根の短冊
みそ汁も具一杯。
コロッケはご飯にピッタリ
・・・ご飯が足りませんでした。
食事後は、ゆっくりコーヒー＆漫画。
ゆっくり満喫・・・亜珈のランでした。